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Jun 29 •
新增課程『多巴胺戒斷7天挑戰』（以及我30天多巴胺戒斷挑戰所獲的的成果）
前陣子 我發起了一個多巴胺戒斷30天的挑戰 最近終於結束 而我所獲得的成果 真的遠超我自己的想像 我的睪固酮指數 從原本的536 在30天內增加到了788 上升了47% 在這樣高睪固酮的狀態 我的身體和頭腦都變得非常好和清晰 並且在這個月 我還透過我的服務 順利了變現「10萬台幣」 因此在今天 我想要和大家分享 我是如何去做多巴胺戒斷挑戰 並且整理成7天的挑戰版本 可以讓大家去嘗試多巴胺戒斷所帶來提升的感覺 目前已經新增在課程專區 大家可以去收看 快來一起挑戰和提升吧！
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Nov '25 •
新進到社群的兄弟照過來✨
歡迎大家來到這個社群 各位都是一群期待 透過NoFap幫助自己的人生改變的兄弟 不論是不斷地破戒 想要重新取回專注 或者是想要重新練習社交能力 我都希望我過去的經驗 可以幫助到大家解決這些問題 開始之前我們先去完成 STEP1的社群守則 STEP2的自我介紹 完成後幫我在本篇下面留言「NoFap」 讓我知道你準備好了❤️🔥 並且開始發文獲得5個升級成Level2(如何發文以及提升等級請觀看入群影片) 就可以觀看NoFap的7天挑戰課表以及破戒專區的觀看權🔥 就讓我們開始挑戰吧🥊
5d •
Day 27 1/8/2026
我发现到我的多巴胺奖励系统是从来没有出现问题的。所以既然没问题，我就觉得为什么要去reset他呢？以前的我还是可以正常的去社交生活，在生活中感觉到快乐，工作有压力我的头脑也很正常的可以处理。所以我决定我的挑战就到这里为止。谢谢这个group 让我意识到自己的多巴胺到底正不正常。不过这几天下来我的感悟是观看色情片，确实是会影响你的大脑发育。所以接下来我就会停止观看色情片。可是我还是会有正常的射精。
18d •
自我介紹
1.怎麼稱呼你：小洛 2.為什麼想進這個社群：看到大家朝著自己的目標努力，覺得很棒，也想要跟大家一起成為更優秀的人 3.現在你遇到最大的問題：花過多時間在找片和尻槍、英文能力不好、注意力很容易分散、體脂肪率下不去 4.希望可以從這個社群得到什麼成果：戒掉尻槍 / 成為更優秀的男人 5.現在想要NoFap的動力有幾分（滿分10）：9
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