歡迎大家來到這個社群 各位都是一群期待 透過NoFap幫助自己的人生改變的兄弟 不論是不斷地破戒 想要重新取回專注 或者是想要重新練習社交能力 我都希望我過去的經驗 可以幫助到大家解決這些問題 開始之前我們先去完成 STEP1的社群守則 STEP2的自我介紹 完成後幫我在本篇下面留言「NoFap」 讓我知道你準備好了❤️‍🔥 並且開始發文獲得5個升級成Level2(如何發文以及提升等級請觀看入群影片) 就可以觀看NoFap的7天挑戰課表以及破戒專區的觀看權🔥 就讓我們開始挑戰吧🥊

歡迎加入NoFap 挑戰社群 1)先下載Skool app 2)解鎖課程 (PO文獲得5個讚數可以升級) 下載Skool手機APP方便日常使用 (不會錯過即時訊息）： iOS : https://apps.apple.com/tw/app/skool-communities/id6447270545 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skool.skoolcommunities&hl=en_US 請仔細閱讀社群守則｜COMMUNITY GUIDELINES "6 Rules of NoFap 不忍了: 1.「提供價值給各位兄弟」 多發文可以升級level (解鎖新課程）跟各位挑戰者多互動 上完課程也歡迎發文分享自己的心得收穫（你的分享會激勵其他兄弟） 2.「各位挑戰者都是你成長的夥伴」 Don't be a jerk. Be cool and have a f*ck ton of fun. 我們會嚴格審核會員參與動機，促進共榮成長的社群。 3.「直銷詐騙走開」 未經許可的廣告、推銷行為會立即被撤銷會員資格。 可以推廣媒體（IG/FB/YT/ PODCAST)。 4.「禁止色色...」 請勿在社群中分享不當或違法的內容， 包括色情、暴力、仇恨言論等（都要NoFap了還給我色情是怎樣👊）。 5.「不怕你拿走 但跟著規矩走」 請尊重版權，不要分享未經授權的內容。 如果您需要分享他人的內容，請確保獲得合法授權或遵守相關規定。 6.「低調 低調 再低調」 請尊重團隊隱私。切勿公開或分享他人的個人資訊以及進階社群獨家內容。 違者將取消會員資格。 - 我希望透過公開我的進化過程 來幫助超過1000位兄弟過上理想生活的生活狀態｜歡迎邀請另一位挑戰者進來社群 PS：看完文後請留言「NoFap」 接著來STEP2 自我介紹

嘿各位 很久沒有發文了 今天就是想要更新一下自己的近況 如果有追蹤我IG的人都應該知道 我現在正在徒步環島 而在這個社群 我想要跟大家分享一下 我覺得我目前環島到現在第六天的心得是什麼 首先 我一開始環島的目的 就是為了更多的認識自己 因為我活到現在25年來 和自己真正安靜待在一起的時間根本就少得可憐 在這樣的情況下 我根本就沒辦法真正的去探求 我內心深處想要的東西是什麼 然後不斷地做著別人要我們做的事情 或是成為他人要我們成為的樣子 這就是我環島的目的 而到現在第六天 我真的發現我內心真的有非常多聲音 所以真的要去好好聆聽 自己的內在深處 才能真正做到真正的核心身份蛻變 接著 我也發現 在這個過程當中 身體越來越強壯的感覺 剛開始第一天 走到目的地的時候 真的腿快要沒知覺 但是到了現在 我可以連續走好幾個小時才休息 而這樣的過程 就是讓自己更有自信的過程 因為這些經歷 會讓自己產生我可以做到的暗示 所以 你必須持續去累積讓你變強的經歷 最後 想要告訴大家 如果你加入了這個社群想要改變 那你就必須開始「立刻行動」 行動才是一切改變的開始 如果你不知道如何行動 那就從7天的重啟生活課表開始吧！ 祝各位兄弟順利

今天早上舉辦的拳擊直播回放在這邊 歡迎大家要運動的時候跟這個跳 一定可以讓你爆汗！ 挑戰一下吧🔥

引退很久很久了！最近一直在忙香港的DSE公開考試(在台灣稱為高三公開期末考）趁現在還有幾天就徹底擺脫學業的噩耗， 來跟大家分享一個十分大膽的決定：我自己設計了一件衣服! 這對我來說從舒適圈裏 往外跨出了很大的一步→要穿著自己第一次 設計的衣服出門，即使知道別人不會在意你的穿搭還是會有一點在意別人看法。 不過在實際進行這個行為的時候，我反而卻感覺到前所未有的真實感🍃🍃,我感覺到就在那一刻的我是有在真正地活著😇，那種刻意忽略別人的目光而活出自己的腳步感覺比任何事情還要來得有意義❕ 小補充:這個衣服參考了千禧年曾經十分流行過的Frutiger Metro (Frutiger Aero的延伸藝術風格)[2000年初期的Windows、Wii等等同樣經常運用這個藝術風格💧🌱🐬🌳🌲]正面是everyone三個開叉,背面是matter意境取“Everyone Matter”→(每一個人都是獨特值得展現光芒的)在這邊跟大家說每一個人都有自己最獨特的能力在人生中要好好地發掘,好好地活出屬於自己的人生。 Eden here, I love you all🙂‍↕️🙂‍↕️🫴🌹