6d • 老師公告
9/29每週週報-快樂的老師才能教出快樂的學生
教師節快樂。二十多年了，我的熱情還在嗎？
這問題像久未翻動的抽屜，打開時還帶點霉味。
疫情之後，不只醫護人員大缺，老師也在逃難。
有人離開教職，表面惋惜，心裡卻忍不住想說：「恭喜，這世界還有更大的舞台等你。」
別誤會，大家不是不想當老師，而是不想困在「學校」這個環境裡。
學校的封閉魔力
我在前十年的教學生涯裡，跑遍全台大學，兩百間差不多只剩幾間沒踏進去。
靠的不是行銷預算，而是師生口耳相傳。
為什麼傳得這麼快？因為校園封閉，消息才會像群組裡的八卦一樣，傳播得特別有效率。
問題是，為什麼學校可以這麼封閉？答案很簡單：因為他們「可以不變」。
人腦最愛的東西就是「穩定」：不變就能活得好，誰要冒險開放？
而少子化和科技演進，正在把這份「不變」一刀刀削掉。
三個職場的靈魂需求
心理學告訴我們，幸福的工作要滿足三個核心需求：自主性、勝任感、關係感。
偏偏學校最缺的就是這三樣。
自主性：新老師行政綁手綁腳，動彈不得。甚至學生比老師還有自主權。
勝任感：教書不只要顧成績，還要顧品格，還要對付家長。懷疑自己行不行，是老師的日常。
關係感：社會對老師的信任下滑，學生嫌你囉嗦，家長嫌你不夠。當連尊重都沒有，熱情怎麼不熄火？
而最後的這根稻草就是努力與回饋失衡。
一、下課不等於下班
二、責任無限延伸：外在成績、內在心理還有校園霸凌
三、薪水停滯：起薪看似還行，但成長緩慢
四、家長壓力：老師變成客戶服務中心
五、升遷困難：不是用表現來決定你的升遷
六、學生素質兩極：少子化，學生變少了，但類型卻變多了
七、心理負擔沈重：要處理『人的情緒』的工作是最累的一件事
這不是抱怨，而是誠實報告。因為如果不說真話，很多人以為老師只是「玻璃心」。
自我保護才是第一課
第一個關鍵是「自主性」：守住自己，不要當烈士。
工時、健康、心理狀態先顧好，這不是逃避，而是教育長跑的保養。
別忘了，能說「不」的老師，才有力氣繼續說「是」。
就像蔡依林說過：「喜歡我的人跟討厭我的人一樣多。」
那不是隨口一句，而是一種修煉。當支持你的人夠多時，批評聲音就會自動變小。
所以，老師需要的是「支持系統」：
• 同事小圈圈，互相打氣
• 專業社群，交流經驗
• 有需要就去諮商，這不是示弱，而是進場保養
找回自己的成就感
第二個是「勝任感」。別把價值綁死在學生分數或家長臉色上。
成就感可以是某個學生開始改變，可以是自己上課方式更有趣。
甚至教材設計、表達技巧這些技能，放到其他行業一樣吃香。
知道這點，你就會輕鬆許多。
關係感是長跑，不是短打
第三個是「關係感」。不用討好所有人，只要守住原則，時間會帶來真正的盟友。
老師與學生的關係，就像馬拉松選手和觀眾。
你陪跑一段，他們總有一天會回來，告訴你「老師，我到終點了」。
一、先顧自己：拒絕過度壓榨，心理健康優先。
二、重建成就：從小成功找力量，別被外部評價綁架。
三、強化連結：建立支持系統，把教學當長跑。
教師節，不是要喊「老師辛苦了」，而是該問：「老師，你過得好嗎？」
因為一個快樂的老師，才能教出快樂的學生。
很幸運的是我自己能夠創造我想要的環境。
所以我是一個快樂的老師。
也希望在我有生之年，能夠協助更多的人掌握這幸福三要素：
自主性、勝任感與關係感。
十月份，老師會有新的計劃上線，期待跟更多的夥伴有更多的火花。
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9/29每週週報-快樂的老師才能教出快樂的學生
skool.com/next-life
如果人生是一部車，第二人生啟動器就是點火器。
我們提供你一切加速的工具與利器，燃亮終身學習的引擎；
這裡不談年齡，只談爆發，不收藉口，只收行動。
你的未來不是延長賽，而是無限賽道——現在就點火！
讓老師陪伴你，一起點燃你的第二人生。
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