那天早上，我剛坐進教室， 投影片還沒打開，一個學生低聲說了一句話。 「老師，我真的被逼到不行了。」 他坐在位置上，眼睛盯著桌面， 沒有看我。 那一瞬間我突然意識到一件事—— 這句話，他已經在心裡講了很久。 而我們好像都默默接受了一個假象： 在業務的世界裡， 真的有很多事是「非做不可」的。 「你被誰逼？」我問。 他停了一下。 不是因為想不到， 而是因為答案多到不知道從哪一個開始。 「業績啊、主管啊、客戶啊、團隊啊……」 聲音越來越小， 最後一句甚至沒有講完。 我們都很熟這種停頓。 不是不知道， 是不敢把話說滿。 表象看起來很合理 大家看到的業務人生版本，永遠很一致： - 業績壓力很大 - 不做會被淘汰 - 拒絕等於失敗 - 撐過去才有未來 於是業務員也學會講一些 「很像這個世界會接受的話」： 「現在就是要拼。」 「不做不行，不然怎麼活？」 「大家都這樣，我能怎麼辦？」 這些話講久了， 會變得非常流利。 像話術一樣， 不用思考，只要自我說服。 然後，我突然想起很久以前的一個畫面 國中的國文老師。 她的規矩簡單又殘酷—— 新課文第一天，全班抄一遍。 不是理解，不是討論， 是抄。 所以每一次， 全班第一件事不是看內容， 而是偷偷比較： 誰的課文最短。 有人乖乖抄。 我沒有。 我永遠拖到最後一刻， 因為我想趕著出去玩。 那天的課文是〈居里夫人〉。 長得像人生一樣， 一眼看不到盡頭。 我做了一個現在回頭看很關鍵的選擇 我「精簡」了內容。 不是亂寫， 而是自以為很聰明地刪掉重複段落、濃縮鋪陳。 隔天，老師翻到我的作業，笑了。 「我們班有個奇才。」 她停了一下。 「別人十幾頁，他六頁，還很通順。」 全班都看著我。 我站起來唸完， 內容完全說得通。 然後，我照樣挨打。 那一刻，我很清楚一件事 她沒有逼我怎麼寫。 規則一直都在那裡： 抄，或不抄。 我只是選了一條 比較快、比較冒險、也比較痛的路。 而那條路的後果， 是我自己承擔的。 很多年後，我才真正懂 真正讓人撐不住的， 從來不是事情本身。 而是這個問題一直被跳過： 「那你到底想要什麼？」 因為一旦問出口， 就必須承認一件事—— 現在的業務人生， 其實是自己一路默許走到這裡的。 所以很多業務會選擇沉默 不是因為沒有想法， 而是想法太危險： - 「不是被逼，是不知道為什麼一定要這樣做。」 - 「不是沒路，是不敢選比較慢的路。」 - 「不是不行，是怕讓主管失望、讓家人失望。」 這些話一講出口， 很容易被貼上標籤： 不夠拼、不夠積極、不夠狼性。 於是大家學會一件事： 把「我不想」 換成「我沒辦法」。 那個業務學生終於抬頭看我 他問了一句讓空氣整個變重的話： 「那老師你呢？」 我想了一下。 「我也常撐不住。」 他點頭。 我接著說： 「但我至少知道，我在撐什麼。」 那句話說完， 我們都沉默了。 不是因為沒話說， 而是因為答案其實已經在那裡了。 這時候你會發現一件很殘酷的事 真正的問題， 從來不是哪個主管、哪個制度、哪張業績表。 而是—— 整個業務文化默許了一件事： 只要你說你「沒得選」， 大家就會放過你。 主管會放過你。 團隊會放過你。 環境會放過你。 但人生不會。 我沒有什麼方法可以教他 真的沒有。 我只有三個態度， 這些年反覆提醒自己，也提醒業務學生： - 不是討好，是界線。 - 不是硬撐，是選擇。 - 不是有沒有被逼，是下次你要怎麼回應。 所以，如果你現在真的很痛苦 先別急著怪業績、怪市場、怪主管。 也別急著替自己找一個好聽的理由。 你只要誠實問自己一個 逃不掉的問題就好： 這個「不得不」， 你打算再默許多久？ 這不是心靈雞湯。 這是職涯現實。 而你什麼時候敢回答， 你的業務人生， 就什麼時候真正開始由你負責。

周六再次踏上東海校園 清新微涼舒服的空氣 校園更新的海報與展示 就好像預告著今天課程也會有嶄新的收穫 非營利組織最希望可以獲得企業的贊助 但是要如何才可以獲得這樣的機會呢? 這是很多組織很想知道的事情 ----------------------------------------------------------------------- 這天我們太幸運，由大企業中的公益推手與我們分享 <台灣美光記憶體公司陳宗偉資深工程師/企業永續管理師> 驚訝也慶幸有公司的工程師願意將社會服務在企業中深入推展 甚至結合承攬商一起做公益 執行的程度並非只是一次做做樣子 延續的效益更達到承攬商在颱風後主動聯繫社福單位是否需要修理水電 為了讓偏鄉孩子可以認識晶片 他們請專人先教育大家如何結合晶片做出可以讓孩子體驗的DIY 為了確保水資源的安全 他們水巡守隊，定期檢測水源安全性 為了增加樹木，不是找一塊地把樹種下去 而是結合山林復育協會，先進行田野調查，確保種植的是當地的原生植物，避免盲目種植造成後續困擾，以落實真正的環境永續。 ------------------------------------------------------------------------- 我們獲得珍貴的分享 1.找到企業中對的人連結與討論公益 查閱企業永續報告書，了解永續部門領導人是誰。例如永續長。由於永續長通常直接隸屬於董事會或總經理，他們的決策具有「行政命令」的概念，推動相關活動時更有力度和效益。 2.提案秘訣---矽谷流做寫敘事法 四個步驟：背景 、人物 、衝突 、結局。 增加記憶點大絕招:在敘事過程中，應穿插一個「大創意」，用簡潔 有力的文字或圖像來吸引目光，讓人們想繼續聽下去，這也是情感高漲的衝突點。 還有許多小技巧 如果還有興趣 我可以再分享喔!請在留言處寫下有興趣 #東海大學 #第三屆微星培力塾 #美光 #NPO #陳宗偉 #企業永續管理師 #募款

【當學生問出那句話時，我知道他終於準備好面對自己了。】 —— 一段對話，揭露挫折背後的三層真相 他坐在我面前，沉默了很久。 像是所有壓力都擠在胸口，卻找不到開口的方式。 終於，他問了： 「老師…你遇到挫折時，到底是怎麼處理的？」 這種問題，人們通常在心裡想很久才敢講出口。 因為問的不是技巧，而是求救。 而我注意到的，是他語氣裡的「害怕」： 怕答不好 怕再失敗 怕自己不夠好 怕找不到方法 於是，我看著他，只說了一句： 「我第一件做的事，不是面對，也不是處理——是『分析』。」 他抬頭，像是第一次聽到有人這樣講。 大部分人遇到挫折只做兩件事： 逃避，或硬撐。 但真正能把挫折變轉捩點的人， 做的是第三件事： 拆解它，而不是躲它。 ■【第一層真相：挫折不會告訴你方向，但會暴露你心裡真正想去哪。】 我觀察到，他以為挫折是外在的問題。 事實上，挫折首先揭露的是—— 「那是不是你真心想去的地方？」 如果不是，人會出現三種反應： • 很快就累 • 很容易生氣 • 無法投入卻又不願放手 這不是能力問題， 是心不在那裡。 而最可惜的，是那句被困在很多人心裡的潛台詞： 「我已經不想了，但我不甘心。」 這才是挫折真正的重量。 但如果那確實是你想去的地方？ 挫折就不是阻礙，而是確認： 「原來這條路值得我受苦。」 ■【第二層真相：所有的挫折都在問你兩件事——你不夠？還是你不堅？】 表面看起來，挫折很單純： 事情沒成功。 但深層拆開後，它其實在問： 「你的問題，是能力不足？ 還是韌性不夠？」 能力不足 = 無能 韌性不足 = 無奈 這兩者天差地別。 能力不足的人， 做不到。 韌性不足的人， 不想做。 情緒卡住的，是韌性。 技能卡住的，是能力。 然後，能力本身又分成兩種： ① 不夠（insufficient） 代表你做得來，但做不好。 需要提升。 ② 不行（incapable） 代表你連門檻都還沒跨過。 需要修煉。 能力提升靠練習。 能力修煉靠重新學習。 韌性成長則靠「不逃」。 挫折之所以殘酷， 是因為它會把你的弱點毫不遮掩地攤開。 ■【第三層真相：挫折不是個人事件，它永遠會暴露出你身邊人的本性。】 很多人以為挫折只和自己有關。 但事實上，挫折是一面鏡子。 它會照出你的團隊、你的環境、你的圈子，到底是什麼質地。 有的群體遇到挫折： • 先抱怨 • 再怪罪 • 接著失望 • 然後停下來 有的群體遇到挫折： • 先分析 • 再調整 • 然後互相支持 • 最後突破 前者靠情緒聚集， 後者靠行動推動。 我見過太多人被拖下去不是因為自己不好， 而是因為他身邊的人習慣「在挫折裡躺平」。 你和誰一起看這個世界， 決定了你最後能不能走出去。 ■ 最後，把三個層次收束成一句話： 挫折真正會逼你回答的三個問題： 1️⃣ 方向對不對？ 2️⃣ 狀態穩不穩？ 3️⃣ 夥伴靠不靠得住？ 方向對，你就不怕痛。 狀態穩，你就不會被擊垮。 夥伴強，你就走得更遠。 反之， 這三件事哪一項出問題， 挫折就會變成你未來的絆腳石。 挫折不是來阻止你的。 它只是來提醒你—— 有些地方，你以為你準備好了， 其實沒有。 而能誠實面對這一點的人， 最後都會變得更強。

老師此刻正坐在機場等著要搭機前往香港授課。 一有空閑時間，你應該猜得到，就是寫一篇新的文章。 我的職業讓我可以聽到很多動人的故事。 很多人覺得我幫到了他們。 其實更多的時候，我也深受啟發與療癒。 『他被家庭磨了五年，我聽完他的故事，只說了一句話，他整個人安靜很久』 我的這個學生在這個時代算是早婚的， 他不是什麼會研究心理學的人，也不是情感高手。 他只是結婚五年，有個孩子，上有父母、下有家庭， 每天在兩個家之間周旋到連自己的話都不知道該跟誰說的人。 26歲邁入婚姻，也提早經歷了五年那種 「想講話卻講出口一定變吵架」的家庭生活。 他嘆了一口氣，丟了句讓我愣住的話： 「家人不是最懂你的人，家人只是最習慣你的沉默的人。」 這句話像是在胸口敲了一下，悶得人講不出話。 我沒有急著回應，只讓他慢慢把五年的心事拉開。 他開始講那些他忍了很久的片段 「我其實沒那麼難相處。 但不知從什麼時候開始，我在家裡講的每一句話，都容易演變成指責或誤會。」 「久了我就不講話了， 因為每次講，都會受傷。」 他的語氣很平。 但平靜的背後，一定是累到不想吵了。 他問我四個問題，像是在證明自己不是玻璃心 • 「為什麼我明明只是累了，他們卻以為我在不耐煩？」 • 「為什麼我想關心他們，一講出口就被解讀成質疑？」 • 「為什麼我想說真話，卻覺得說了只會讓關係更差？」 • 「為什麼家人是最親的，卻是我最不敢講話的人？」 他問完沉默很久。 我知道，那不是要我回答， 而是他終於敢把話講出來了。 我聽完後，才慢慢開口 我說： 「不是你講不好，是他們太習慣你的沉默。」 他抬起頭，看著我。 我繼續說： 「家裡最常發生的不是吵架，而是『以為自己早就懂對方』。 因為覺得懂了，所以不用聽了。」 「你越小心，他們越覺得你又在情緒化。 你越沉默，他們越覺得你沒事。」 「久了，所有人都把你的沉默當成你真正的樣子。」 他那瞬間的表情，是被看透的表情。 我把他的狀態拆給他聽 我說： 「你不是不會溝通，是你已經太久沒有被好好回應。」 「你不是不敢講，是你知道講了只會讓心更累。」 「你不是冷漠，是你已經把自己練成不會造成麻煩的人。」 他靜靜地聽， 第一次有人把他的沉默翻成一句一句他能懂的語言。 然後我說出了那句他真正需要的話 「家裡的沉默，不是因為沒話說，而是不知道說了會不會再受傷。」 他聽完愣住。 不是反駁，而是承認自己被戳中了。 他嘆了一口氣： 「我真的就是怕再受傷。」 那一刻，他不是被安慰， 而是第一次被理解。 我給他的結論很簡單 我說： 「家人不是天生懂你的人。 家人只是剛好在你身邊生活的人。」 「要讓家變得好，不是靠你一股氣把話說開， 而是讓你慢慢練習說那些你不會後悔的話。」 他靜靜地點頭。 那是鬆動的樣子。 他問我：那我該怎麼開始？ 我把改變拆成三個你一定可以開始的起點。 ① 從一句「描述現狀」開始，而不是表達情緒 不要說： 「你都不聽我講話。」 而是說： 「我最近比較容易累，所以反應可能會慢一點。」 這叫「提供資訊」，不是「要求理解」。 家人最怕情緒，卻最能接受資訊。 ② 用『我需要一分鐘』替自己打開通道 你不用一次講完十年心事。 你只要練習一個小句子： 「我現在需要一分鐘整理一下再說。」 這句的魔力是： 它既不是反擊、也不是逃避， 但會讓對方第一次願意停下來等你。 ③ 選一件小事，先讓家人看到你願意溝通 不用講大事。 你只要從一句很小的話開始： 「這件事情我其實有另一個想法。」 「我今天有點累，可能講話比較簡單。」 「你剛剛那句我有點聽不太懂，可不可以再說一次？」 家的氣氛就是這樣改變的： 不是一次變暖， 而是一次比一次沒那麼刺。 走之前，他只說了一句 「原來不是他們不愛我，是我們都太怕彼此了。」 那一刻我知道， 他五年來最卡的那個地方， 鬆了。 因為一個人被理解的當下， 他才會願意再說下一句。 ------------------ 寫完這個故事，似乎也一起感受了他這五年的人生。 當然，說是這樣說，但箇中滋味一定是冷暖自知的。 寫下這個故事也是為了呼應，年底老師終於將講座開拔到台南。 12/29日，老師要在台南舉辦一場特別的講座形式。 我要與創辦安心對話計劃的冠冠合辦一場：實體的安心對話講座。 透過這場講座，讓大家感受到深層對話的價值與實際體驗。 歡迎南部的夥伴一起來成長，或是幫老師把訊息傳遞出去。 報名網址如下： https://reurl.cc/dqnEMV 如果你有看完這篇文章的夥伴， 也請你不要潛水了，留言讓我知道你的關注喔！ 當然，想找老師聊聊的話，也可以私訊我：）

最近ＡＩ的速度快到像在跑百米，一天一個更新，隔天又一個驚喜。 這種節奏，真的讓我再次想到黃仁勳那句大家都耳熟能詳的話： 「跑起來，別用走的。」 說真的，那句話第一次傳到我耳朵時，我也忍不住皺眉： 「現在世界的標準，是不是連走路都不合格了？」 但冷靜下來再想，他說的其實不是要你變成過勞人才， 而是提醒你：在這個變化像颱風一樣的年代，你只要站著不動，就會被風往回吹。 那些能慢慢散步的人，不是因為不慌，而是因為強到不用慌。 所以跑的本質，不是焦慮，而是某種迎向未來的姿態。 我一直記得一句話：「人生就像一台有十段變速的腳踏車，有些齒輪我們從來沒用上。」 是不是很像我們自己？ 我們常常把模式卡在最舒服的那一檔，省力、不痛苦、也沒什麼風險。 但腳踏車的設計從來不是為了讓人散步，而是讓人追風。 人生最可惜的不是慢，而是你手上有變速器，卻老是習慣放慢。 如果把畫面再拉近一點，你會發現我們每一個人其實都是自己的CEO， 手上每天都在開一場「人生董事會」。 很多人以為速度是把行事曆塞滿，其實那只是忙碌； 真正重要的是洞察力，是知道自己該踩在哪一檔、該往哪個方向走。 一旦你開始看懂自己，你身上會出現三個變化—— 而且是讓你又怕又興奮的那種變化。 第一個變化叫勇氣。 不是那種硬衝，而是你明明會怕，但還是舉手說出：「我覺得這方案不夠好。」 會怕沒關係，怕還敢做，那才是真的強。 一個人最漂亮的時刻，就是帶著不安還能按下啟動鍵的那一秒。 第二個變化是溝通變得更充分。 你知道溝通很花時間，我知道你也知道。 但我們為什麼還要溝通？ 因為我們更怕花時間收拾殘局。 那些「我以為你懂」的誤會，往往是團隊成本最高的部分。 沒煮沸的水看起來很熱，但喝下去會讓人拉肚子； 沒講清楚的溝通，也一樣危險。 第三個變化，是你開始挑戰更高極限。 不是加班到爆肝，而是去推那些你以為自己做不到的邊界。 全力以赴一次，你會驚訝地發現自己油箱裡還有備份油。 而當你個人速度對了，你大概也會意識到—— 一個人跑很帥，但一群人跑才叫贏。 如果你只想成為明星球員，一個人快就可以； 但如果你想贏整場比賽，你需要的是整支隊伍的速度一起上來。 在速度領導這本書中，有五個可以讓我們檢核的關鍵指標： 第一：我們的願景對焦了嗎？ 速度的前提是方向。 如果團隊裡每個人像散光燈一樣各自發亮，而不是像雷射光一樣聚焦在一點，那會發生什麼事？ 那是災難。 沒有共識的速度不叫衝刺，那叫做集體逃亡。 第二：你有零延遲的信任嗎？ 在賽車場上，維修團隊能在二秒內換好輪胎，靠的不是合約，而是絕對信任。 回頭看看你的辦公室，猜疑是不是最大的阻力？ 它會讓簡單的決策變成漫長的公文旅行。 信任是速度的潤滑劑，而猜疑則是齒輪裡的沙礫。 第三：你敢擁抱不完美的行動嗎？ 很多團隊慢，是因為非要等到百分之百完美才肯動。 但速度領導要求我們在有七成把握時就大膽開火，然後在行進中修正彈道。 等待完美，往往是你為自己的怯懦所穿上的華麗外衣。 第四：你的人才配置夠彈性嗎？ 傳統組織像金字塔，穩固但笨重； 我要你的團隊像變形蟲，隨時能根據任務重組。 讓對的人在對的時間出現在對的位置，這才是人力資源的真諦。 把天才放在錯誤的位置上，他會以為自己是笨蛋； 把庸才放在正確的位置上，他能創造奇蹟。 第五：跌倒後，你站起來的速度有多快？ 追求速度必然會跌倒，這很正常。 重點不是如何不跌倒，而是跌倒後，你能不能用最優雅的姿勢站起來？ 我們允許犯錯，但不允許在錯誤中沈溺太久。 失敗不是成功的相反詞，它是成功路上的學費單，只是你要懂得趕快結帳。 所以我想問你： 在這個ＡＩ狂奔的時代，你準備好換檔了嗎？ 只要你掌握了自己的節奏，再帶著一群願意和你一起跑的人並肩往前， 你就不會再被時間追著跑， 而是時間開始主動替你讓路。 你追得上的速度，都配得上你想抵達的未來。