May 14 • 訓練挑戰🏃
八週增加十碼挑戰，進度追蹤Week2
週一已經將熱身跟拉伸動作也加入訓練課表中了～
記得先把活動度打開再開始唷～
訓練來到第二週了，挑戰中的各位，動作執行上有任何問題嗎？或是有什麼訓練心得，歡迎跟我們分享，我都想知道😎
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八週增加十碼挑戰，進度追蹤Week2
skool.com/mixtureplus-golf-fitness
🏌️♀️幫助你用更科學的方式，延長打球生涯！
我們相信，訓練不只是讓你變強，而是讓你能更長久地做熱愛的事。
你的身體是擊球的引擎，不是桿子。🏆Evolve through Mixture Plus. Build the Engine. Power Every Swing.🏌️♀️
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