DÍA 3 - Tu relación con el dinero afecta a tus hormonas

Xime Tini

Mar 29 • 🧐 Observando

Poco se habla de esto... muchas mujeres trabajan su cuerpo, su alimentación, su profesión, su skin care…

pero viven con:

- Incertidumbre económica

- Desorganización financiera

- Miedo a mirar sus números

👉 Tu sistema nervioso también responde a tu realidad económica.

Si no sabes cuánto entra, cuánto sale o si sientes que no tienes control tu cuerpo lo percibe como inseguridad.

Y la inseguridad sostenida:

Eleva el cortisol

Afecta a tu descanso
Impacta en tu ciclo hormonal

Si algo vemos en la historia de María Roa (la segunda mujer protagonista que os presenté) es esto:

La inestabilidad económica no solo limita opciones.

👉 Desgasta

👉 Condiciona decisiones

👉 Afecta a cómo una mujer vive su vida

Y también vemos algo importante: cuando hay organización, apoyo y dirección…las cosas empiezan a cambiar.

CREENCIAS QUE NOS LIMITAN

Muchas mujeres hemos crecido con ideas como:

“no soy buena con el dinero”
“es mejor si lo gestiona otro”
“querer más dinero es egoísta porque no me lo merezco”

Pero la realidad es otra:

👉 el dinero amplifica lo que ya eres, y bien gestionado, es una herramienta de estabilidad. La soberanía financiera no empieza con ganar más.

Empieza con saber dónde estás:

Cuánto generas
Cuánto gastas
En qué lo estás usando

Sin juicio. Sin evitación.

Mi experiencia

Hace un año empecé a cambiar mi relación con el dinero, algunas de vosotras os acordaréis.

Escribí una carta de compromiso con mi querido Billie💵, me lei un libro de finanzas y empecé a hacer algo muy simple:

👉 Presupuestos mensuales

Al inicio de cada mes:

Estimo ingresos
Estimo gastos

Y a lo largo del mes voy haciendo seguimiento, nada complejo pero consistente. Desde que hago esto tengo mas claridad en nuestra situación económica del hogar, antes se lo dejaba gestionar todo a Rick porque él era el que aportaba mas dinero y pensaba que él sabría hacerlo mejor... pero realmente él también iba a ciegas sin presupuesto...

Cuando tienes claridad:

👉 reduces ansiedad

👉 tomas mejores decisiones

👉 dejas de reaccionar

👉 empiezas a dirigir

Y eso el cuerpo lo siente y lo agradece!

Donde pones tu atención, allí va tu energía poderosa, invierte esa energía en tu soberanía femenina!

✍️ Ejercicio Día 3

Define tu relación con el dinero: mala, buena, inexistente. Sin juicio, con curiosidad y comprensión.
Si hay algo que quieras cambiar, puedes escribir una carta al respecto para comprometerte.
Si aun no lo haces empieza tu PRESUPUESTO. Te dejo la plantilla que yo uso y me ha servido estos últimos 12 meses, cada mes hago una copia nueva.
Crea una primera previsión del mes de Abril.

No tiene que ser perfecta solo consciente.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1TNXgKORJMzxnDeFCjpnbL5Ikm2k4A6y9DU9Vdn8GxxE/edit?usp=sharing

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