4d • 🏃♂️ Training
Wann wieder Start
Hello Hello 🫧
Wann startet ihr wieder ins Training nach einem Wettkampf?
Ich bin letzten Samstag 44+ in der Eifel gelaufen. Der Körper würde wieder los wollen und die Toiletten ist auch nicht mehr so tief 😜
Was habt ihr gelernt oder wie sind eure Erfahrungen?
Ich möchte dazu sagen das die 44+ ein longrun sein sollte für den 74km Rennsteig in 3 Wochen 🫠
Liebste Grüße
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Wann wieder Start
skool.com/laktatschmiede
vom planlosen Läufer zum strukturierten Athleten. Mit breiter Brust im Trainingsalltag
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