Trainingsfehler trotz Erfahrung?! · Lauftraining Laktatschmiede

Trainingsfehler trotz Erfahrung?!

Hi zusammen, ich möchte hier mal einen Aspekt in die Runde werfen, der mir häufig zu kurz kommt. Ich erlebe immer mal wieder in meinem Trainer-Dasein, dass ich auf Athletinnen und Athleten treffe, die bereits über sehr viel Erfahrung im Sport und speziell im Laufen/Trailrunning verfügen. Das ist grundsätzlich sehr gut und bringt Vorteile. Manchmal kann es aber auch zu Fehleinschätzungen führen und (neue) Trainingsansätze behindern - nach dem Motto: "Weiß ich doch schon alles..., hab ich immer so gemacht...".

Wie stellt ihr euch der Thematik? Hinterfragt ihr euer Training von Zeit zu Zeit auch einmal? Reagiert ihr auf sich verändernden Dinge, wie euren Körper im fortschreitenden Alter, andere Herausforderungen im Alltag etc...?

Bin gespannt auf eure Ansätze!

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