Este domingo no es una clase más. Es la WORKSHOP donde vas a entender de verdad lo que hace diferente al entrenamiento con kettlebell. Vamos a romper mitos, y a entrar en el movimiento más subestimado y más poderoso que existe: el swing unilateral. Vas a descubrir por qué una sola mano puede cambiar por completo tu equilibrio, tu fuerza, tu postura…y hasta la forma en que tu cuerpo responde al movimiento. No se trata de hacer más repeticiones, sino de activar todo tu sistema, dé usar la rotación, la respiración y la inercia a tu favor. Si entrenas con kettlebell, esta clase es obligatoria. Y si todavía no lo haces…después del domingo, vas a querer empezar. Domingo 09 ⏰ 19:00 Hora española 📍 En directo dentro de la comunidad Nos vemos en la clase que va a cambiar cómo te mueves.

Qué alegría tenerte por aquí 💪Antes de empezar a entrenar o explorar los contenidos, sigue estos 3 pasos esenciales para aprovechar al máximo todo lo que incluye la comunidad 👇 🥇 PASO 1 – Descarga la app de Skool Es lo más importante. Así podrás acceder fácilmente a los entrenamientos, clases en directo, notificaciones y mensajes de la comunidad desde tu móvil. 📲 Descargar para Apple 📲 Descargar para Android 🥈 PASO 2 – Únete al grupo privado de WhatsApp Este es el espacio donde compartimos recordatorios, novedades, conversaciones diarias y motivación. Ahí también podrás resolver dudas y conectar con otros miembros del club. 💬 Únete desde aquí 🥉 PASO 3 – Mira el módulo de bienvenida “Activando el modo Kettlemaniako” Lo encontrarás en el aula (Classroom). En pocos minutos entenderás cómo funciona todo: cómo acceder a los entrenos, participar en los directos y aprovechar cada parte del club. 🎥 Empieza aquí: Ver modulo "Activando el modo kettlemaniako" 💡 Consejo: Haz estos tres pasos ahora mismo, no mañana. Muchos entran al club con ilusión y lo dejan “para luego”… y ese “luego” se convierte en nunca. Son menos de 5 minutos que marcan la diferencia entre solo estar en la comunidad o realmente formar parte de ella. Tu cambio empieza cuando das el primer paso 💪 💥A por todas kettlemaniako.

PRESÉNTATE 🤝 ¡Bienvenidos a la comunidad de Kettlemaniakos más grande de habla hispana! Preséntate a continuación para que podamos darte una bienvenida adecuada: (Puedes hacerlo por mensaje, pero siempre será mejor por video para conectar mejor) 1️⃣ ¿Cómo te llamas? 2️⃣ ¿De qué parte del mundo te unes? 🌎 3️⃣ ¿Cuánta experiencia previa en entrenamiento con pesas rusas tienes? 4️⃣ Que entrenamiento sueles hacer, y cuales son tus hobbies? (No seas tímido si eres nuevo en Kettlebells—. ¡Nos encanta ver usuarios primerizos de Kettlebell aquí!)