Coach Call 3 - tiefer in den Bestandsplan geschaut!

Wir haben tiefer ins LxC geschaut und der Plan wird innerhalb dieser Woche aktualisiert für Wave 2! Letzte Woche von Wave 1 läuft, bin auf eure NUMBERS gespannt :)!

Die Aufzeichnung lade ich morgen rein.
Wir hatten insights zu LMU Clean - Split Jerk & Snatch. Was warum & wie im Plan sinn macht!
Assistenzübungen und Alternativen
Über den ersten Tag der Challenge gesprochen
Fragen wurden beantwortet

-> jetzt gehts weiter.

Dran bleiben und denkt dran: "know your numbers & boost your numbers".

Cross Your Limits,

Oli

5 comments

Coach Call 3 - tiefer in den Bestandsplan geschaut!