Buenas a tod@sss!!!! Llevo 4 meses y no puedo estar más contenta con el resultado. Aún me queda un largo camino por recorrer pero lo que importa es que sé adónde quiero dirigirme. Gracias por guiarme Javier!!!

Está mañana tuve que despertar temprano y tenía la oportunidad de entrenar muy temprano. Estuve muy incómodo porque no me apetecía pero finalmente decidí no posponerlo y cumplirme. Son de esas veces que no apetece pero sabes que tienes que hacerlo 💪 06:00 am

Aumentar mis horas de sueño a 7, yéndome a dormir antes y evitar el uso del IPad en la cama 😅

Estas dos primeras semanas he conseguido una motivación y constancia que nunca había tenido . Para mí es un gran logro. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Llevo 2 semanas, solo, pero comiendo más sano y llevando una alimentación adecuada, acompañándolo con el ejercicio, poco a poco se van viendo resultados, ya llevo perdidos casi 4 kilos, y un poco de volumen también. Vamos chicas!!! 💪😘