5h • TREINO
Minfulness e alongamentos
Terminei a tarde a fazer esta aula de Mindulness e alongamento e o que me soube bem para os meus ombros🥰! ( não sei porque Micael mas estavam um bocadinho doridos😅).
E adorei saber a tecnica da respiraçao🥰
E tive um colega de aula que estava muito interessado🐕
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Minfulness e alongamentos
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