1d (edited) • 1天1％💯
43% 馴服內心猴子
你有過這種感覺嗎？
訂了漂亮的存錢計畫，卻在新款手機上市時瞬間破功。
發誓要早睡，卻在凌晨三點對著手機螢幕後悔。
我們總是在「理想的自己」與「現實的衝動」之間反覆拉扯。 😔
這不是因為你意志力薄弱，也不是你沒救了。
而是大腦裡住著一隻「急躁的猴子」。
經濟學稱之為「雙曲貼現」：
當誘惑就在眼前，它的價值會被無限放大，
而遠方的目標，在猴子眼裡就像虛擬的幻影。 🍌
與其靠意志力硬抗，不如學會「玩心機」。
當年奧德修斯為了抵抗女妖歌聲，把自己綁在桅杆上。
你也要在清醒時，提前「綁住」未來那個會失控的自己。
這就是對抗短視最有效的機制：奧德修斯契約。 ⚓️
【今日練習：環境設計法】
不要考驗人性，要設計環境。
想存錢，就刪除所有快速支付，讓花錢變得很麻煩；
想閱讀，就放下手機，把書放在枕頭旁邊。
讓「好習慣」順手就能做，「壞習慣」門檻變超高。 🏃♀️
重建節奏的關鍵，在於「馴化」而非「消滅」。
把未來的你當成最好的朋友，而不是陌生人。
你今天的每一次克制，都是在為未來的他送上一份禮物。
當猴子發現聽船長的話「更有肉吃」，你的生活就會開始自動運轉。 ✨
你不是失敗，你只是正在重新學習掌控力量。💪
你是自己人生的總設計師，
船長負責看見星辰，猴子負責提供動力，
我們一起，重新拿回人生的主導權。 🌊🍀😄
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43% 馴服內心猴子
skool.com/happy
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