2026，想溫柔地提醒你一件事： 對自己，好一點🩷 不是要你更努力， 不是要你快點振作， 而是希望你願意， 站在自己這一邊。 這個世界人們很忙、運行得太快， 很少有人能替你承接情緒的重量。 所以學會把一點空間留給自己， 不是自私，而是一種成熟。 累的時候，不必解釋； 慢下來，不代表你落後； 情緒低潮時，你也沒有做錯事。 你已經走了很遠。 就算沒有人看見， 你也值得為自己擁抱一下。 有些過去， 已經完成了它的任務； 有些人， 不再同行也不等於失敗。 你不需要反覆付出代價， 來證明自己曾經受過傷。 願你慢慢學會， 把快樂留給自己， 把價值放在自己身上， 保留善良， 但不再委屈。 不是變得冷漠， 而是變得穩定。 如果有一天你覺得自己偏離了， 請記得這一句： 回來就好。 你不需要一直勇敢， 只要不放棄自己。 2026， 願我們都能成為 沉穩而溫柔的人。 🤍 #2026 #新年快樂

🙏 2025，我最感恩的三件事： 1️⃣感恩加入ＳＫＯＯＬ完成人生第１個１００％打卡 2️⃣感恩自己很努力嘗試了不同的新事物 3️⃣感恩自己帶自己去了很多地方（不論線上／地方） 🤍 2025，我最感恩的三個人： 1️⃣感謝遇上馬克哥，讓我分享了幾次社群的呼吸練習　（衝破恐懼嘗試） 2️⃣感謝我的教練Ｊ先生，陪我疏理很多情緒困擾糾結時刻 3️⃣感謝Ｃ小姐在我非常緊張時做啦啦隊＆支持姐 祝大家新年快樂～

各位 OMG 的夥伴， 新年快樂，萬事如意。 2026，終於來了 🔥 也代表一個全新的時代正在靠近。 讓我們準備好迎接 Skool 中文化， 一步一步，打造屬於你自己的線上事業版圖。 ✨

距離我的電子書出台，還剩下最後的10％， 希望今天可以一口氣把它完成... 能夠趕上在2026年第一天上架.... 給女繩和男繩，在2026年的第一份禮物 我不是一個文筆很好的人， 第一次寫電子書，與真正作家的作品， 也不是很出色，甚至會有不按牌理出牌... 但這本書，卻是把我從小到大的肥胖史， 在被前男友pua的過程，到利用跳繩成功逆轉， 瘦回自己理想的體重，還重新審視人生方向 我都把它，寫在這本書裡面.... 各位女繩男繩，如果曾經因為對身型， 減肥瘦身感覺到疑惑， 家人，朋友，另一半不了解你變胖的原因 站在道德高地上，冷眼旁觀的話 這本書，我將會把我真實的故事呈現， 希望我的故事，能夠給目前卡在瘦身困難的你 一些擁抱🫂

1. 持續第4天每日一章節，完成了第4章節（上課+作業練習）✅️ 2. 持續第4天微笑打卡✅️ 3. 今天餵飽自己跟狗狗✅️ 4. 今天有上來打卡😁✅️