🔥
1d (edited) • 1天1％💯
121% 一個人孤軍作戰，還是需要戰友？
在我的瘦身過程中，由設定減重目標，
設計自己的瘦身飲食，安排跳繩運動，
學習不同跳繩花式腳步，到最後成功減重，
基本上都是自己一個人，默默地努力地進行，
只是跟兩到三個朋友說過，
然後在IG限動發佈飲食，that's it....
以前，我自己也曾經為了不想自己一個人去上團體健身課，跳舞課，都會找朋友一起去上，
一開始大家都是抱著興奮的心情上課，
希望能夠有朋友一起運動瘦身，
幻想瘦身成功後，
可以穿很漂亮的衣服，比堅尼，
在夏天可以大曬美腿，
我一些朋友當新娘，會希望在婚禮上，
以最佳狀態穿上禮服，
讓最美好的一面示人...
但更多時侯，當初跟朋友熱情滿滿地參加團體課，
但上了大約三到五堂以後，
慢慢就會由兩個，變回一個人上課...
為什麼？
原因是因為大家的目標不致...
Kitty, 不是呀…
大家都想要瘦身減肥，目標也是一致，
為什麼會說目標不一致呢？
表面上，大家的目標看起來是一致，
但是行為上，心理上並不是一致
比方說，一個女生她想要參加團體課，
目標是為了結婚，以最佳的狀況示人，
所以她會有動力，飲食控制，勤於做運動...
另外一個，其實沒有目的，只是想瘦而已，
就算身形已經很標準，
但都因為社會對於女性身形的苛刻要求，
簡單來說，就是為減而減...
當真正落地飲食控制，要做運動的時候，
他們就會用逃避心態，自我安慰，
最常說是飲食控制太難，
要運動很辛苦，
一個禮拜只有一天cheat day, 不如不要吃等等
那要落實瘦身時，應該跟朋友一起戰鬥，
還是自己默默努力呢？
如果大家的共同目的一致，目標清晰，
內心要夠強大，大家都很自律，
跟朋友一起進行瘦身計劃當然沒有問題，
我們生活在群體社會上，有用的朋友很重要，
可以作為陪伴者一起努力...
但重要的是，成功與否，還是要靠自己努力，
自己去面對，才能成為意志堅定，自信滿滿的人...
如果再給我一次機會, 想要自己一人默默努力，還是跟朋友一起戰鬥到底呢?
我還是會選一人默默努力...
因為我曾經是一個人在努力，
很明白一個人默默努力地瘦身的女繩感受，
無論是飲食上或者跳繩運動上,
能夠給予他們在無助的時候，
陪伴她們度過瘦身時的重重難關。
大家喜歡一個人努力，還是跟戰友一起努力呢？
歡迎留言告訴我～
7
6 comments
121% 一個人孤軍作戰，還是需要戰友？
skool.com/happy
OMG 是華文世界最專注「個人品牌 × 社群變現 × 一人公司」的創業社群，由《社群思維》作者 Mark哥 創辦。
以「情緒價值 × 實戰系統」協助創作者建立內容體系、打造可複利的商業模式，卡位 Skool 中文化即將帶來的平台級紅利。
如果你想讓 2026 成為人生轉折，這裡會是你最重要的據點。
Leaderboard (30-day)
1
+619
2
+551
3
+517
4
🔥
+471
5
+341
Powered by