Entrenos y escalada · Enso Movers

Entrenos y escalada

Hola movers, es la primera vez que escribo por aquí. He decidido empezar a escalar pero tengo dudas con respecto a cómo estructurarlo, porque hasta ahora venía haciendo entreno de fuerza tres veces por semana y paseos en bici entre medias. Quería preguntaros por vuestra experiencia a la hora de balancear los entrenos con los días de escalada, porque realmente me gustaría escalar dos o tres veces por semana, pero no sé si junto con lo demás va a ser demasiado. Un saludo y gracias por todos los aportes!

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