SANGS 30 TAGE CALISTHENICS TRANSFORMATION

Sang ist Arzt (Neurochirurg) und hat seinen Körper in den letzten Monaten stark vernachlässigt. Deswegen habe ich ihn mir geschnappt und mit ihm eine 30 Tage Calisthenics Transformation gemacht.

Er hat wirklich Gas gegeben und sich enorm verbessert! Darüber hinaus ist er unfassbar motiviert aus der Challenge gegangen und will jetzt vermehrt Calisthenics in seinen Alltag integrieren! 😎💪

Ich dachte mir, ich verlinke euch seine Transformation, vielleicht wird der ein oder andere von Sang motiviert und inspiriert und nimmt diese Energie in sein nächstes Workout mit! =)

Trainiert ihr heute? wenn ja, was steht an?

Beine

Oberkörper

Pausentag... :(

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