Ihr habt euch neue Workouts zum mitmachen gewünscht, weshalb ich direkt ein neues Bauchworkout für euch gedreht habe💪 - 10 Minuten - kurz & intenisv - für die komplette Bauchmuskulatur - jede Menge Spaß =) Ihr findet das Workout im Classroom unter "Workouts zum mitmachen" oder indem ihr hier auf den Link klickt: https://www.skool.com/calisthenicscampusfree/classroom/f7535507?md=edff6ef320ae40f0873c762d36b972cc Gebt ordentlich Gas und viel Spaß beim mitmachen!😁 Wie anstrengend findet ihr das Workout?👇🏻

Hey people, ich bin Paul und komme aus dem Raum Magdeburg an der Elbe. Mein Fitnesslevel würde ich als moderat beschreiben bin aber noch total unerfahren was Calisthenics angeht. Erstes Ziel ist auf jeden Fall die Grundkraft auszubauen und Basics zu meistern. Gleichzeitig fange ich direkt an am Handstand zu arbeiten. Langfristig sind vor allem die statischen Skills mein Ziel. Laufen gehen ist für mich die absolut beste Medizin gegen schlechte Laune. Ich freu mich auf den Austausch und bin gespannt wohin die Reise geht (:

Jeder hat seine Lieblingsübung. Bei mir sind es definitiv die Dips 💪 Wie sieht’s bei euch aus?

Ich bin Philipp komme aus Aalen in der Nähe von Stuttgart und bin 35 Jahre alt . Ich freue mich auf den Austausch mit euch. Ich bin Anfänger im Calesthenics. Meine größte Hürde ist das Thema Zeit da Ich in Schichten arbeite und 3-fach Papa bin :). Trotz alledem will Ich gerne meinen Körper stärker und fitter machen.

Ich bin Marek, 46 Jahre alt aus Hürth. Ich bin absoluter Calisthenics Anfänger und bin gespannt was ich mit dieser Community und den Classes erreichen kann. Ich schaffe derzeit zwischen 2 und 3 Klimmzüge, möchte aber zukünftig mehr Kraft aufbauen für weitere Skills, aber alles Schritt für Schritt. Zeit ist mit Familie natürlich ein essenzielles Thema, da ich auch noch anderer Hobbies wie Tennis und Musik produzieren habe. Freue mich mit euch zu starten.