Feb 18 • Ernährung
Intervallfasten
Wer von euch macht das auch?
Seit viiielen Jahren ist das für mich die optimale Lösung. Ich lasse 1 Mahlzeit weg (frühs) und esse dann erst Mittags oder späten Vormittag und abends. Dann kann ich mir auch mal etwas mehr gönnen. 😀
Ich war allerdings noch nie der große Frühstücker.
Oder ist das für euch gar kein Thema.
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Intervallfasten
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