@M. G. Leber-Detox heisst, jede zweite Woche den Haushaltzucker und den Fruchtzucker ohne die dazugehörigen Ballaststoffe zum grössten Teil aus der Ernährung zu streichen. Am besten ganz ohne. Oder pro Woche nur ein Frühstück oder ein Dessert mit hinzugefügtem Zucker essen. Den restlichen Zucker gibts in Form von frischen Früchten oder süsslichen Gemüsen. Insbesondere der hinzugefügte Fruchtzucker - Haushaltzucker besteht aus 50% Fruchtzucker - wird wie Alk direkt in der Leber versoffwechselt und da die Leber nur eine sehr beschränkte Kapazität hat, wird der Rest in Leberfett für Notzeiten angelegt. Früher in der Steinzeit gabs Fruchtzucker nur sehr beschränkt vom Sommer bis Herbst in Früchten, die deutlich weniger zuckerhaltig waren als heute. Im Winter wurde allfälliges Leberfett wieder abgebaut und deshalb war das alles kein Problem. Heute, wo wir durchschnittlich gegen 100g Haushaltzucker in der Woche konsumieren, wird die Leber voll überfordert, Leberfett laufend gebildet und nicht mehr abgebaut. Macht also gegen 3kg Haushaltzucker im Monat. Zum Vergleich, 1850 assen die Menschen dieselben 3kg, jedoch pro Jahr.

@Monika Eschborn Ich hatte auch eine Weile Verdauungsprobleme. Das hat sich bemerkbar gemacht nach dem Essen gewisser Speisen wenn mein Puls schnell mal auf 120 oder so hochging, ohne dass ich mich besonders angestrengt hätte. Gewisse Speisen verursachen das immer noch, wenn ich sie Abends esse, am Mittag ist viel weniger schlimm.

Hört sich etwas an wie Handyscollen während man eine Meditation laufen lässt.

Ging nochmals etwas recherchieren und fand folgende Informationen *** Auf der Website, wo das VNS verkauft wird, gab es mal eine Übersicht, welche die Unterschiede vom VNS 2.0 und 3.0 aufzeigte. Doch das ist zwischenzeitlich entfernt worden, es wird nichts gefunden auf der Webseite zu "2.0" https://vital-generation.de/vagusnervstimulator-kaufen-1-2/ "sag Ade zu chronischer Erschöpfung, Schlafapnoe und Angstzuständen - Mit dem VitalNervStimulator zurück in die Balance" ... Der Unterschied vom VNS 3.0 zum VNS ..." *** Im Telegram-Kanal lese ich diesen Juli dasselbe, was du im Interview dem Johannes erzählt hast https://t.me/c/1766818069/15537 ----- Beim VNS 2.0 war die niedrigste Intensitätsstufe bereits recht hoch. Viele Menschen mit einem feinfühligen Nervensystem – insbesondere bei Migräne, Long-COVID, CFS oder Trauma-Hintergrund – wünschten sich sanftere Einstiegsoptionen. Dieses Feedback haben wir sehr ernst genommen. Der VNS 3.0 wurde auf Grundlage dieser Rückmeldungen komplett neu kalibriert – mit zehn fein abgestuften Stufen, beginnend bei nur 0,125 mA. So kann sich Dein Nervensystem ohne Reizüberflutung neu orientieren. ----- *** Auch auf Insta fand ich die Info, wie du es dem Johannes erzählt hast https://www.instagram.com/p/DEm5uW3tT6H/ --- Hauptmerkmale und Vorteile [VNS 3.0] 1. Sanfte und leistungsstarke Stimulation Die 10 fein abgestimmten Stufen ermöglichen es Dir, die Intensität genau an Deine Bedürfnisse anzupassen. • Erste Hälfte (sanftere Stufen): Perfekt für Einsteiger, empfindliche Nutzer und Menschen mit ME/CFS oder Long-COVID. • Stufe 1: 0.125 mA • Stufe 2: 0.25 mA • Stufe 3: 0.5 mA • Stufe 4: 0.75 mA • Stufe 5: 1.0 mA • Zweite Hälfte (höhere Intensitäten): Für fortgeschrittene Anwender oder gezielte Anwendungen. • Stufe 6: 1.5 mA • Stufe 7: 2.5 mA • Stufe 8: 3.5 mA • Stufe 9: 5.0 mA • Stufe 10: 7.5 mA

@Marvin Klemp Auf der Bestellung steht VNS 3.0, am Gerät steht leider keine Modellnummer.

Heute morgen spürte ich das Kribbeln im Ohr auch bei 1 Leuchtpunkt des Geräts. So ab der Hälfte der Leuchtpunke fiept das Gerät einige Sekunden lang leise, ist einige Sekunden ruhig und fiept wiede. Das ist mir am ersten Tag aufgefallen. Macht es einen Unterschied, ob ich das Gerät mit vollem oder leeren Magen nutze?

@S W Die Muskelzuckungen hab ich auch, wenn ich sehr, sehr entspannt bin. Das nennt sich neuronales Zittern oder TRE im Englischen. Das ist gut beobachtbar bei Tieren, die nutzen das für den Stressabbau. Auch wir Menschen würden das natürlicherwise machen, doch das wird abtrainiert.

Liebe Corina Was verstehst du unter "Stufe 0.5" konkret?