Quiero compartir con vosotras lo contenta que estoy desde que empecé con Javier hace muy poquito, creo que 2 semanas. Hoy me he medido y pesado y mis medidas van bajando pero lo mejor es mi peso. He bajado en este tiempo 2 kg. 💪🏻💪🏻💃💃

Me llamo Pat y a partir de ahora estaré por aquí dándole caña a toooodo! Vengo con muchas ganas y bastante motivada 💪🏽 espero aprender cositas de todas vuestras publicaciones. Un abrazo!

Me ha encantado y no me canso de leerlo. Nada más que añadir ❤️

Hoy he dormido mal de tantas agujetas que tenía. He pensado en descansar y saltarme el entreno. Pero sé lo peligroso que es dejarlo para el fin de semana… porque la semana pasada lo hice y salió rana. Así que me he ido al gym, sin escuchar a mi querida mente que tantas ganas tiene de que me quede como estoy, a salvo. Pero como tengo un objetivo claro, tomé una decisión de transformar mi cuerpo y me comprometí conmigo misma, he cumplido. No desde la fuerza ni el castigo, sino desde el pensamiento de que mi disciplina es un regalo para mi autoestima y una forma de autocuidado. Cumplir mis propias promesas es el mayor acto de amor propio 😊😊😊❤️❤️❤️ Pd: adjunto mi cara de “muerte por agujetas”. Cuando sabes que vas a bajar pero no tienes claro si vas a subir 😂😂😂

Hola!, soy Rosa y empecé este lunes con mi cambio, con muchas ganas e ilusión.