Zacznijmy może od tego na jakim jesteś etapie swojego rozwoju co obecnie robisz w życiu czy masz jakieś uzależnienia (nawet od telefonu) czy coś ćwiczysz czy masz problem z trądzikiem czy jesteś otyły albo bardzo chudy oraz co w ogóle chcesz osiągnąć swoją zmianą od tego zależy co powinieneś zrobić

Na początek zadaj sobie pytanie czy jesteś w stanie trenować pięć razy w tygodniu przez następne kilka lat bez żadnych przerw jeżeli tak to świetnie a jeżeli nie to lepiej wybrać mniejszą liczbę treningów ale robić je regularnie i bez opuszczania a da ci to lepsze efekty niż nieregularny trening a jeśli chodzi o sam plan treningowy to nie czuję się na tyle doświadczony żeby przebudowywać czyjś plan i druga sprawa jest taka że plan treningowy to rzecz bardzo osobista zależy od twoich celów czasu preferencji i innych czynników ale mimo wszystko na początku i tak osiągniesz fajne efekty jeśli połączysz jakąkolwiek aktywność z dobrym snem i jedzeniem.

@Karizmatic Dr myślę że na start nie ma sensu kupować suplementów oczywiście jeżeli ktoś chce nie mam nic do tego ale uważam że lepiej na początek wydać te pieniądze na dobrą diete/plan spersonalizowany/wiedze itp a dopiero po czasie gdy ma sie już jakiś staż na siłowni zacząć kupować suplementy

Myślę, że po prostu warto spróbować. To że ktoś cię wyśmieje, jest pewne na YouTubie każdy może napisać co chce, ale co z tego? Przecież to ty robisz coś wartościowego, poświęcasz swój czas, by nagrać coś dla innych, a ktoś, kto siedzi za komputerem może sobie pisać, co chce. Nic to przecież nie zmieni. Popatrz na pierwsze filmy OG Śliwy zaczynał jak każdy, nagrywał vlogi z kolegami z siłowni bez kamery, bez jakiegokolwiek profesjonalizmu, a obecnie jest sam wiesz gdzie. Po prostu weź telefon lub kamerę i nagraj to co chcesz nagrać i to zmontuj. Nawet nie musisz tego wrzucać na YouTube, spróbuj i zobacz jak ci to wyjdzie. Jak nie wyjdzie i tak zdobędziesz doświadczenie na przyszłość a jeżeli założysz kanał możesz link dać na tę społeczność – jest tu trochę osób, które mogą coś obejrzeć i ocenić, co możesz poprawić, a co robisz dobrze. Życzę powodzenia.

@Artur Strehlau coś w tym może jest nawet nie mówiąc o takiej fazie bo tego sie po prostu nie da oglądać moim zdaniem ale wielu twórców którzy kiedyś nagrywali normalne treści teraz nagrywa filmy by miały jak najwięcej bodźców

W pełni popieram powyższe komentarze wiem że ciężko zerwać kontakt jeżeli już trwa jakiś czas ale naprawdę nie warto tego ciągnąć dłużej

@Gabriel Buryło Wiesz co na razie muszę się sam zorientować jakie są możliwości w moim mieście i w okolicznych miastach ewentualnie więc ciężko mi teraz podać konkretne kierunki ale dzięki za chęć pomocy

@Michal Przw Moi znajomi przed wakacjami mieli podobnie ale też słyszałem że nie jest to aż taka ważna decyzja życiowa na jaką sie wydaje i że nie ma to większego dużo znaczenia w przyszłości. Chce poprostu wybrać sobie kierunki które mnie interesują by wiedziec na co sie sie mniej więcej przygotować