Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
What is this?
Less
More
Memberships
REBELIANCI
300 members • Free
Legion ALFA
15 members • $12/m
1 contribution to REBELIANCI
Dec '25 •
Plan treningowy
Witam serdecznie, jestem osobą początkującą, ćwiczę w domu, mam do dyspozycji drążek, hantle, kettle, gumy oporowe i własnej roboty ławeczke - Proszę o ocenę planu treningowego, jakieś rady, coś poprawić? https://docs.google.com/document/d/1JhKY-anVVSx62dOybfz2_g-Xd3XaJL47geSchb6oXZg/edit?usp=sharing
1-1 of 1
