Siema, chciałbym się zmienić nie do poznania, macie jakieś porady co robić żeby np. lepiej wyglądać itd.

Siema. Ostatnio rozmyślam czy nie skończyć chodzenia do technikum graficznego na rzecz założenia marki odzieżowej(Jakby co to jestem w 1. klasie). Chciałbym skończyć szkołę dopiero po 3. klasie , gdyż miałbym kwalifikację PGF.04 , czyli przygotowywanie materiałów graficznych i coś tam jeszcze jest w tej kwalifikacji. Dzięki odejściu bym rozwijał umiejętności potrzebne , by tworzyć ubrania , ale i ogólnie biznes, czyli tą markę odzieżową. Również nie chce porzucać szkoły tylko dla biznesu , ale i dla spokoju ,by nie zajmować się zaliczeniami i innymi szkolnymi bzdetami. W ogóle to od dawna myślałem o stworzeniu takiej marki i również o byciu projektantem mody. Miałem od początku dużo różnych planów oraz koncepcji na ubrania i marketing. Co myślicie o tym i co byście poradzili?

Grudzień jest jak ostatni level w grze. Niby końcówka, niby wszyscy zwalniają… a to właśnie teraz możesz zrobić jedną małą rzecz, która ustawi Cię na dużo lepszy start w nowym roku. Nie chodzi o wielkie postanowienia. Nie chodzi o „nowy rok, nowy ja”. Tylko o coś dużo prostszego: Dokończ jedną ważną rzecz, którą odkładałeś cały rok. Jedną. Nie pięć. Może to być: – uporządkowanie przestrzeni, – podjęcie jakiejś decyzji, – przeczytanie jednego rozdziału zamiast całej książki, – zadbanie o jedną relację, – a może nawet wyciśnięcie najlepszego wyniku miesięcznego przychodu w swoim biznesie Grudzień ma taką moc 😉 Dlatego napisz w komentarzu: Jaką jedną rzecz domkniesz w grudniu, żeby wejść w nowy rok lżejszy? To najlepszy moment żeby nie zwalniać tempa 🔥

Spierdoliłem absolutnie w dni 18 i 19. Nie było postów, w tym czasie odpuściłem trening i nie pracowałem nawet chwili — z lenistwa. Złamałem nofap… kilka razy. Scrollowałem i wpadałem w overthinking oraz marzenia na jawie, scrolując po kilka godzin. Więc wprowadzam zmiany. --- Protokół 100 dni — nowy system kar System bolesnych poznawczo, kosztownych dla ego, lecz nieszkodliwych, a nawet lekko produktywnych kar. 1. Każdy dzień bez posta i rozliczenia tutaj = 50 pompek 2. Każdy całkowicie odpuszczony trening = 5 zł z mojej kieszeni na dodatkową karmę dla mojego psa 3. Każdy trening, w którym ominę serię, nie trzymam się planu lub odpuszczę technikę = 2 zł na ten sam cel 4. Każdy dzień bez minimum 1h deep work, które choć 1% przybliża mnie do celu = 1 bieg na 800 metrów 5. Każde złamanie nofap = 80 przysiadów 6. Każda jedynka w szkole = zjedzenie 30 g surowego imbiru 7. Każde wpadnięcie w daydreaming = dodatkowe 2 minuty zimnego prysznica --- System kar startuje od teraz. Każda kara ma 1 dzień na wykonanie, i mam się z nich tutaj rozliczać. Kara za odkładanie kary to podwojenie kar po upływie terminu. (Neurologiczny fakt: ludzki mózg bardziej boi się potencjalnej straty niż pragnie zysku. Więc jeśli korzystam z obu mechanizmów naraz, to co mnie powstrzyma? Raczej niewiele.) --- Dzisiejszy raport — dzień 19 Spierdolenie totalne. I odtąd zaczyna się odbudowa. --- Plan na jutro — dzień 20 Wstać 6:30 zimny prysznic jedno jajko szkoła podczas powrotu busem zaplanować szczegółowy przebieg deep work po powrocie: 2 minuty medytacji + 2 minuty zimnego prysznica zrobić w wdzięczności i spokoju steka z antrykotu i warzywa, na deser owoce, i to zjeść start 3h deep work — blok 1 przerwa: zjeść kurczaka i warzywa, ogarnąć się i do szkoły drugi blok deep work: 1.5h przed 21 rozliczyć posta tutaj 21:30 chłód i ciemność w pokoju spać przed 22

Widzisz jakąś ładną laskę. Podchodzisz i mówisz: hej, chyba coś ci upadło. Ona się rozgląda, a po chwili dodajesz: A nie to chyba tylko moja szczęka opadła jak cię zobaczyłem. Co o tym myślicie? I jak w ogóle według was lepiej poderwać laskę, jakimś luźnym zaglądaniem na byle jaki temat i wymienieniem messengerem/telefonem czy tekstem właśnie luźnym jakimś tego typu.