👉 Und hast Du bestimmtes Calisthenics-Equipment, ohne das Dein Training nicht komplett wäre?

Ihr hattet die Möglichkeit eure Klimmzüge zu posten, damit ich und die Community euch Tipps und Tricks geben können. Dabei habt ihr mich sehr positiv überrascht und meinen Plan von einem YouTube-Video über den Haufen geworfen! (wie gemein😜) Eure Klimmzüge sind unterm Strich schon sehr gut! Trotzdem habe ich den ein oder anderen Tipp für euch! Wollt ihr sowas öfter haben? Vielleicht zu Liegestütze oder Dips oder anderen Übungen? Schreibt es in die Kommentare und lasst es mich wissen =)

Sang ist Arzt (Neurochirurg) und hat seinen Körper in den letzten Monaten stark vernachlässigt. Deswegen habe ich ihn mir geschnappt und mit ihm eine 30 Tage Calisthenics Transformation gemacht. Er hat wirklich Gas gegeben und sich enorm verbessert! Darüber hinaus ist er unfassbar motiviert aus der Challenge gegangen und will jetzt vermehrt Calisthenics in seinen Alltag integrieren! 😎💪 Ich dachte mir, ich verlinke euch seine Transformation, vielleicht wird der ein oder andere von Sang motiviert und inspiriert und nimmt diese Energie in sein nächstes Workout mit! =) Trainiert ihr heute? wenn ja, was steht an?

Ich will eure Klimmzüge analysieren und euch Tipps mit an die Hand geben, um sie zu verbessern💯 Filmt dafür einfach eure Klimmzüge und ladet sie unter diesen Beitrag bis SONNTAG 10.08. hoch! Es ist dabei völlig egal auf welchem Level ihr seid! Es können Klimmzüge mit Band sein, explosive Klimmzüge oder negative Klimmzüge. Alles zählt! Wenn genügend ihre Klimmzüge hochladen, überlege ich mir dazu ein YouTube Video zu machen, in dem jeder dabei sein kann! Falls du nicht im Video sein willst, schreibe das Bitte unter dein Video dazu! Ihr könnt euch auch gerne wie immer gegenseitig Tipps geben! Viel Spaß bei euren Klimmzügen! Ich bin sehr gespannt und freue mich sie alle anzsuchauen😎💪

Welche Tipps habt ihr fürs Training ohne Zugang zu einer Klimmzugstange oder andere Hilfsmittel (z.B. im Hotelzimmer) ?