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La Cité des Coachs

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5 contributions to La Cité des Coachs
Poser le cadre
Une des choses que je prends beaucoup de plaisir à faire en coaching, c'est de poser le cadre. Cela me permet tout de suite de rentrer en connexion avec la personne, et de lui inspirer confiance (en même temps que je me prépare à entrer en action) C'est un peu l'échauffement des sportifs ^^. Je pose souvent le même cadre : "Pour les deux heures à venir (2h30/3h, ça dépend), tu es la personne la plus importante pour moi, et je suis pleinement dédiée à notre échange. Mon téléphone est éteint, merci de m'accorder ta confiance." Je suis comme un archéologue, j'ai besoin de creuser/ fouiller quand je sens qu'il y a quelque chose de très intéressant. Est-ce que tu m'autorises à te couper si besoin ? Saches que ce n'est nullement parce que ce que tu es en train de dire ne m'intéresse pas, bien au contraire. Je le ferais avec le plus de tact possible, de la façon la plus respectueuse. Il n'y a pas de mauvaises réponses, sens-toi libre de t'exprimer comme tu le sens. C'est ta vérité qui compte. Je suis à ton service, si je te pose une question difficile ou que tu ne comprends pas, n'hésites pas à me le dire que je puisse la reformuler. C'est à moi de m'adapter, pas à toi. Le coach est au service du coaché, pas l'inverse. Si ce que je te dis te froisse ou te met mal à l'aise, je t'invites à me le confier, ainsi je pourrais rectifier le tir. D'ailleurs, tu peux arrêter la séance à tout moment ou me demander de faire une pause si tu trouves que cela est trop difficile. Ton bien-être est important. Je suis très heureuse de t'accompagner aujourd'hui, sur quoi désires-tu avancer ?" Une fois le cadre posé, je vois déjà un sourire sur le visage de la personne car, bien souvent, personne n'a pris soin de lui porter cette attention. Or, quand on traite de santé mentale, ça me paraît quand même être le minimum. Voilà pour le petit partage, sentez-vous libre de rebondir dessus 💝
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Merci @Caroline Rousseau j aime bien le cote archelogue!! super idee de partager ca Caro! Du coup, je vous partage ce que je dis en demarrant si ca peut aider/ et si je peux ameliorer! Hum hum hum ...:) "Avant de commencer, je te propose de poser le cadre de cet espace. Ici, nous sommes dans une bulle de sécurité et de confiance, sans jugement, sans attente de bonne ou de mauvaise réponse, et dans la stricte confidentialité. Tu es libre de dire, de ne pas dire, de répondre ou non. C’est ton espace. Je suis là pour t’accompagner, pas pour te diriger. Je pourrai parfois te challenger, et tu as toujours le droit de poser tes limites. Je pourrai te proposer des exercices a faire que tu es libre d’accueillir, ou de refuser. Je suis pleinement disponible et dans la certitude que je peux t’accompagner sur ce chemin, si tu choisis de t’y engager, à ton rythme. Nous allons passer 90 min ensemble et je me suis toute ouie! On y va? » et la 99% des cas..j ai un magnifique sourire meme si parfois il est larmoyant mais on sent une bulle d'oxygene disons! Voila pour ma part. Any feed back is very welcome!! Merci d avance!
Intention positive
Quand on me pose cette question, j'ai dû mal parfois selon le contexte. Tout à l'heure, une coach booster me l'a posé et je n'ai pas su quoi répondre. Du coup, elle a dégainé la question suivante : "qu'est ce que ça nourrit etc etc... Avez vous d'autres questions en stock du genre pour aider les résistants de bonne volonté, à avancer ? Merci à vous !!!
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coucou Nathalie peux tu nous dire plus precisement ce dont tu as besoin. Je ne comprends pas tres bien. let us know!
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hello @Nathalie C - ce que ca nourrit ds tes valeurs - ce que ca te permet de devenir d etre de faire - qu est ce que ca t apporte au niveau de ton coeur (faire sortir du cerebral) - qd tu sais ca, (ce que tu as resolu ou qd tu laches prise suite a la resistance) tu as quelle nouvelle image de toi? tu en penses quoi? on pourrait continuer encore et encore...:)
Lien coache/coach:
ors du dernier atelier avec M. Musy, une expérience m’a particulièrement marquée. Une étude menée sur un petit échantillon — 31 coachs et 73 coachés — a permis de tester plusieurs variables : - le nombre de séances, - l’ancienneté et l’expérience du coach, - la qualité de l’alliance coach–coaché, - ainsi que l’auto‑efficacité du coaché. Les résultats sont très intéressants :ni l’expérience du coach, ni le nombre de séances prévues n’ont montré de lien significatif avec l’impact du coaching.En revanche, le facteur ayant le plus d’influence était la solidité du lien perçu par le coaché, autrement dit la qualité de l’alliance telle qu’elle est ressentie par la personne accompagnée. c est pas CANON? qu en pensez vous? comment ameliorer ce lien ? j adore ce sujet! bonne journee a tous!
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j ai jamais dis ca hahahahaha mais en gros oui hahahaha (on va avoir des heures de colles avec nos betises les filles.......)
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@Laurence Chanal je te donne des infos: L'étude de Michael Lambert révèle que 40% du changement est attribué à des facteurs externes, 30% à l'alliance thérapeutique, 15% à l'effet placebo et 15% aux techniques utilisées, la qualité de la relation entre coach et client est plus importante que les techniques spécifiques employées. Je te laisse checker les liens ( j ai que en anglais) COACHING I - SESSION 3.pdf --> pour Lambert bonne lecture!
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🌟 Bienvenue dans l’aventure ! Je suis ravi de te retrouver ici, au cœur de notre centre d’entraînement pour coachs. Ma mission est simple, t'aider à : - Maîtriser les techniques et protocoles de coaching - T’entraîner intensivement - Développer une posture forte et augmenter ta légitimité - Péter la moyenne Pour vivre pleinement l’expérience, suis ces 5 étapes clés : ✨ Étape 1 – Présente toi, crée une nouvelle publication et dis nous ce que tu viens chercher dans la communauté. 🤝 Étape 2 – Connecte avec les membres, commente et like au moins 2 publications d’autres coachs. Pose tes questions, partage ton expérience ou ton ressenti. Chaque interaction nourrit la communauté et fait grandir tout le monde. 📲 Étape 3 – Télécharge l’application Skool pour ne rien manquer et vivre l’expérience complète, télécharge l’application sur iOS ou Android. 🎯 Étape 4 – Visionne les replays, replonge dans les ateliers passés, découvre les outils abordés et pose tes questions. C’est le meilleur moyen de renforcer tes acquis et progresser rapidement. 💪 Étape 5 – Passe à l’action !Quand tu te sens prêt, propose de t’entraîner dans l’onglet Entraînement ou trouve un partenaire. Même quelques minutes suffisent pour intégrer un outil et avancer vers tes objectifs. 🔥 Chaque pas que tu fais ici te rapproche de qui tu veux devenir. 🚀 IMPORTANT: 📢 Chaque like reçus 👍te font gagner des points et débloquent des récompenses, alors lâche toi dans les différents fils de discussions 🔥💬 Bienvenue dans notre univers, et surtout… profite, expérimente, progresse ! 🌟
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@Caroline Rousseau merci Caro!!
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@Marie-pierre Manara top!! tu vas te regaler!
A retenir du 14/01
Quand tu vois l'autre faire XXXX, qu'est ce que ça change pour toi 😁
A retenir du 14/01
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mais LOOOOOOOOOOOL mais quelle rigolade alors.. Sacree Blanche!!
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Chiraz Berkane
4
90points to level up
@chiraz-berkane-6150
EN Asie depuis 2004, Broker en equity derivatives et souhaite devenir une coach d'exception1

Active 1d ago
Joined Dec 29, 2025