Mar 22 • Annonces 📢
📣 Programme de La Cité — 3 Ateliers pour un coaching puissant
⚔️ LES 4R — Protocole de changement d’habitude
📅 Lundi et vendredi — 12h à 14h
👉 On continue le travail ensemble
Un outil concret pour :
* identifier un déclencheur précis
* créer une nouvelle réponse
* ancrer une transformation durable
Un protocole structuré en étapes : rappel, nouvelle routine, récompense, raison profonde.
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🔥 LE REFRAMING — Recadrage cognitif
📅 Samedi — 12h à 14h
👉 changer le regard pour changer le ressenti
Un des outils les plus puissants en coaching :
ce n’est pas l’événement qui crée la souffrance…
mais le sens qu’on lui donne.
On va apprendre à :
* distinguer faits vs interprétation
* changer d’angle (temps, autre, sagesse)
* créer de nouvelles perspectives
⚔️ Ce qui fait la différence dans La Cité :
👉 On ne fait pas que comprendre
👉 On ne fait pas que regarder
On pratique. On teste. On ajuste.
Si tu veux passer un cap en coaching :
⚔️ viens dans le dojo.
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Centre d'entraînement et de perfectionnement pour les Coachs
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