C’est arrivé sans que je m’en aperçoive en fait... mais... Ça fait 3 semaines que je n’ai plus bu 1 goutte de café !💪🏻🙌🏻 Et ça, pour moi qui buvais 8 à 10 tasses de café super fort par jour et bien, c’est un véritable exploit ! Je n’en ai même plus envie, je bois de la chicorée, du thé, des infusions, je varie les plaisirs et c’est chouette 😊

Bon les filles j'ai pas le moral Fin de semaine dernière très très compliquée pour moi au travail. Un management qui me renvoie à ce que j'ai pu vivre dans mon précédent travail (avec burn out, harcèlement, manque de reconnaissance etc...) Du coup le weekend ça a été catastrophique, je passe les détails mais voilà... Ce matin j'ai eu la mauvaise idée de me peser. J'ai repris du poids. Je suis exactement au même poids qu'avant de commencer le suivi avec Rythida. Je suis vraiment super triste et déçue. Et démoralisée au possible. J'ai l'impression que même si je fais de mon mieux ce n'est pas assez... Je vois bien que ma silhouette ne change pas, je vois pas bien je ne suis pas plus à l'aise dans mes vêtements. Je me dis que je n'y arriverai jamais même si je met pleins de choses en place. Ça me rend vraiment triste :(

Je m’appelle Yem Sokha, j’ai 67 ans. Apres des annees d’errances médicales et augmentation des médicaments qui n’amelioraient pas ma santé au contraire, j’ai réussi à stabiliser mon diabete sans médicaments et à ameliorer ma santé grace à @Rithyda Tea . J’ai aussi perdu beaucoup de poids sainement grace a ce mode de vie. J’ai commencé tout cela en 2020 et je ne retournerai jamais en arriere.

Bonsoir à toutes, Nous avons commencé avec mon mari la nutrithérapie en janvier. J’ai 40 ans et lui 48. Nous sommes parents d’un ado de 15 ans et d’une petite fille de 8 ans. Je suis éducatrice et lui policier. Notre objectif est avant tout de mieux nous nourrir et mieux comprendre notre corps pour nous sentir en meilleur santé et évidemment, le plus, c’est la perte de poids. J’ai commencé à prendre du poids à l’âge de 16 ans lorsque j’ai commencé à prendre la pilule. J’ai gardé des kilos d’après grossesse et j’en ai pris après avoir continué à prendre la pilule. Le gynécologue de l’époque n’a jamais voulu entendre mes questionnements par rapport au lien entre mon poids et la pilule. Pour lui je devais me nourrir d’un yaourt, d’une pomme et de salade pour maigrir. A l’heure actuelle, je ne prends plus de moyen de contraception et j’ai réellement le sentiment que mon corps ne fonctionnait plus correctement. Comme si je stockais à tout prix. Ça faisait un an que je réfléchissais à comment faire et surtout quoi faire pour me sentir mieux. J’ai eu la chance dans mes recherches de tomber sur le contenu de @Rithyda Tea et nous nous sommes lancé à deux dans ce parcours pour nous soutenir mutuellement. Nous avons, en plus des rendez-vous de nutri, réalisés 3 séances d’hypnose. C’est incroyable l’impact que ça a pu avoir sur moi. J’ai vraiment réalisé que les émotions n’ont pas souvent leur place et que depuis longtemps elles sont refoulées encore et encore. Apprendre à les accueillir et à les accepter m’a permis de ne plus manger de sucre en cas de baisse de moral ou de contrariété importante. Grace a @Rithyda Tea je n’ai plus du tout effectué mon rituel « dessert 58 » ou biscuit tout chocolat hyper sucré. J’étais un peu retissante à l’idée de m’inscrire sur la communauté. À la base, je voulais surtout venir à la pêche aux idées repas grâce au partage de recettes. Et continuer à apprendre le fonctionnement de mon corps grâce aux contenus vidéos.

Beaucoup d'entre vous m'ont posé la question : "La détox, est-ce vraiment utile ou est-ce juste une mode ?" C'est une excellente question. Notre corps est constamment sollicité par l'alimentation moderne, le stress ou la pollution ou par une anesthésie générale ou autre. C’est pour cette raison que j'ai commencé ma propre cure détox il y a quelques jours. Avant de parler directement de cure en compléments (toujours naturels chez moi) : 🍽️ Tout commence dans l'assiette. Sur cette plateforme, comme vous le savez, une détox réussie commence par ce que nous mettons dans notre corps. Voici les piliers que j'applique actuellement et que vous mettez déjà en place en suivant le programme sur cette plateforme, et ce, en suivant nos vidéos et en suivant les recettes et menus sur Healthy Ladies: - Le pouvoir des fibres : J'augmente ma consommation de légumes, de légumineuses et de graines (chia, lin) pour agir comme un "balai" intestinal. - L’amertume et l'acide : Roquette, endives et citron pour stimuler la bile dès le début du repas. - Les probiotiques naturels grâce aux légumes lactofermentés. - Le repos digestif : Espacer les repas d'au moins 4h pour laisser le système de nettoyage interne s'activer. - Mouvement et environnement : Activer la lymphe (brossage à sec, sport) et réduire l'exposition aux toxines (aérer l'intérieur, éviter le plastique). 💡 Un peu de théorie : Les 3 phases de la détoxification Pour accompagner cette alimentation, j'ai choisi une cure qui ne se contente pas de "drainer", mais qui soutient réellement les 3 étapes cruciales par lesquelles passent les toxines : 1. Phase 1 : L'Activation (ou Transformation) : Le foie prépare les toxines pour les rendre traitables. C'est une étape délicate qui nécessite des antioxydants spécifiques pour ne pas créer de dommages cellulaires. 2. Phase 2 : La Conjugaison : C'est l'étape clé où le foie neutralise réellement les toxines en les liant à d'autres molécules. Sans cette phase (soutenue par des plantes comme le Chardon-Marie et l'Artichaut), les toxines restent dangereuses pour le corps. 3. Phase 3 : L'Élimination : Une fois neutralisés, les déchets doivent sortir ! C'est ici que le Pissenlit et la Piloselle interviennent pour évacuer le tout via les reins (urine) et les intestins.