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🎉 Commence ici : Bienvenue chez Healthy Ladies !
Je suis ravie de t'accueillir et j'ai hâte de t'accompagner vers tes objectifs. Tu viens de franchir la première étape d'un parcours incroyable, et je suis là pour te soutenir à chaque palier. 💪 ➡️ ÉTAPE 1 : 1.1. PRÉSENTE-TOI À LA COMMUNAUTÉ 👋 Pour commencer, rends-toi dans l'onglet Community et clique sur "Write something". C’est une étape cruciale pour que je puisse faire ta connaissance et que surtout, chacune d'entre nous puissions faire connaissance. Dis-nous en un peu plus sur toi, ton parcours et partage tes objectifs avec nous ! 1.2. REMPLIS LE FORMULAIRE SUIVANT POUR UN SUIVI PLUS PERSONNALISé : https://forms.gle/kbQUtwEpUFgFQsGp6 ➡️ ÉTAPE 2 : SUIS LA SECTION "Commence ici" dans l'onglet "Classroom" 📝 La section "Commence ici" a été conçue pour poser les bases de ta réussite. Merci de la parcourir attentivement. 👉 Rendez-vous dans l'onglet Classroom pour y accéder. ➡️ ACCÈS AU CONTENU DES COURS Tout le contenu de tes formations est hébergé ici même sur la plateforme. Dans l'onglet Classroom, tu trouveras les modules, les leçons et les ressources (menus, recettes, mémos, routines...) essentiels à ton évolution. ➡️ APPELS DE GROUPE (COACHING LIVE) J'organise un appel de groupe toutes les semaines pour suivre tes progrès, répondre à tes questions et te donner des clés supplémentaires. C'est le moment idéal pour échanger avec les autres membres et obtenir mon soutien en direct. Il y aura également un workshop/masterclass sur un thème précis qu'on choisira ensemble, une fois par mois. 📅 Retrouve le planning et les liens de connexion dans l'onglet Calendar. ➡️ RÈGLES DE VIE DU GROUPE Notre communauté repose sur le respect mutuel et la bienveillance ❤️ : - Bienveillance avant tout : Traite chaque membre avec respect et gentillesse. - Pas d'auto-promotion : Cet espace est dédié à ton apprentissage. Merci de ne pas promouvoir tes projets personnels ou tes services. - ➡️ ENGAGE-TOI ET BOOSTE TON NIVEAU POUR RECEVOIR DES CADEAUX 🎁
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Victoire
Youpie première séance d hypnose avec Rithida je rentre du travail full stress comme d hab et au lieu de me ruer sur la nourriture je me suis plongée dans mon inconscient et mon moment heureux quel bonheur 🥹 ça marche 👍 Je me suis pesée aujourd’hui juste 1 semaine après le début de ma grande aventure rééquilibrage et hop 1kg de moins quel beau début
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Bilan des 6 premières semaines
Je suis enthousiaste après avoir vu avec grand plaisir, Rathyda en présentiel. Perte de poids 3 kg 300 1 cm de tour de taille en moins 7 cm de tour niveau nombril en moins Je ne grignote plus entre les repas J’adore toujours mon petit déjeuner et mon dîner. Je vais maintenant me consacrer au goûter… Une séance d’hypnose qui m’a fait beaucoup de bien, que d’émotions négatives éliminées. Motivation relancée et surtout Rithyda m’a bien aidé à m’apprécier et avoir confiance en moi. Merci 🙏
Reprise de poids
Bon les filles j'ai pas le moral Fin de semaine dernière très très compliquée pour moi au travail. Un management qui me renvoie à ce que j'ai pu vivre dans mon précédent travail (avec burn out, harcèlement, manque de reconnaissance etc...) Du coup le weekend ça a été catastrophique, je passe les détails mais voilà... Ce matin j'ai eu la mauvaise idée de me peser. J'ai repris du poids. Je suis exactement au même poids qu'avant de commencer le suivi avec Rythida. Je suis vraiment super triste et déçue. Et démoralisée au possible. J'ai l'impression que même si je fais de mon mieux ce n'est pas assez... Je vois bien que ma silhouette ne change pas, je vois pas bien je ne suis pas plus à l'aise dans mes vêtements. Je me dis que je n'y arriverai jamais même si je met pleins de choses en place. Ça me rend vraiment triste :(
Fini le café ! 💪🏻
C’est arrivé sans que je m’en aperçoive en fait... mais... Ça fait 3 semaines que je n’ai plus bu 1 goutte de café !💪🏻🙌🏻 Et ça, pour moi qui buvais 8 à 10 tasses de café super fort par jour et bien, c’est un véritable exploit ! Je n’en ai même plus envie, je bois de la chicorée, du thé, des infusions, je varie les plaisirs et c’est chouette 😊
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