Je suis ravie de t'accueillir et j'ai hâte de t'accompagner vers tes objectifs. Tu viens de franchir la première étape d'un parcours incroyable, et je suis là pour te soutenir à chaque palier. 💪 ➡️ ÉTAPE 1 : 1.1. PRÉSENTE-TOI À LA COMMUNAUTÉ 👋 Pour commencer, rends-toi dans l'onglet Community et clique sur "Write something". C’est une étape cruciale pour que je puisse faire ta connaissance et que surtout, chacune d'entre nous puissions faire connaissance. Dis-nous en un peu plus sur toi, ton parcours et partage tes objectifs avec nous ! 1.2. REMPLIS LE FORMULAIRE SUIVANT POUR UN SUIVI PLUS PERSONNALISé : https://forms.gle/kbQUtwEpUFgFQsGp6 ➡️ ÉTAPE 2 : SUIS LA SECTION "Commence ici" dans l'onglet "Classroom" 📝 La section "Commence ici" a été conçue pour poser les bases de ta réussite. Merci de la parcourir attentivement. 👉 Rendez-vous dans l'onglet Classroom pour y accéder. ➡️ ACCÈS AU CONTENU DES COURS Tout le contenu de tes formations est hébergé ici même sur la plateforme. Dans l'onglet Classroom, tu trouveras les modules, les leçons et les ressources (menus, recettes, mémos, routines...) essentiels à ton évolution. ➡️ APPELS DE GROUPE (COACHING LIVE) J'organise un appel de groupe toutes les semaines pour suivre tes progrès, répondre à tes questions et te donner des clés supplémentaires. C'est le moment idéal pour échanger avec les autres membres et obtenir mon soutien en direct. Il y aura également un workshop/masterclass sur un thème précis qu'on choisira ensemble, une fois par mois. 📅 Retrouve le planning et les liens de connexion dans l'onglet Calendar. ➡️ RÈGLES DE VIE DU GROUPE Notre communauté repose sur le respect mutuel et la bienveillance ❤️ : - Bienveillance avant tout : Traite chaque membre avec respect et gentillesse. - Pas d'auto-promotion : Cet espace est dédié à ton apprentissage. Merci de ne pas promouvoir tes projets personnels ou tes services. - ➡️ ENGAGE-TOI ET BOOSTE TON NIVEAU POUR RECEVOIR DES CADEAUX 🎁

Mesdames, voici ce que vous attendiez toutes : les photos de la gagnante du challenge de février !!! Tout simplement absolument fabuleux 😍😍 Un immense bravo à @Marie Rovira-Figols ! 👏 Ton parcours est une véritable source d'inspiration. Tes efforts et ta détermination ont vraiment payé, le résultat est magnifique ! Félicitations pour cette belle victoire ! 🌟💪

La semaine dernière lors de mon rendez-vous de suivi, j’avais dit à @Rithyda Tea que je ferai un petit post sur le bilan de mes 12 semaines de rééquilibrage alimentaire. Je n’avais pas encore pris le temps de le faire 😅 alors voilà... 😊 ⚖️ Par curiosité, j’ai remis des piles dans la balance et je me suis pesée : - 4kg ! mais surtout, j’ai repris mes mesures et, au total, ça fait - 8 cm au dessus du nombril, - 8 cm au nombril et - 1 cm de cuisse ! 💪🏻 je vais essayer de faire des photos pour envoyer à @Rithyda Tea avant la date butoir 😅 👖 Je me sens moins serrée dans mes vêtements, surtout dans mes pantalons. Mes jambes sont moins gonflées, je le sens quand je mets des collants ou quand je vais faire mon drainage lymphatique mensuel qui est moins douloureux qu'avant. 🍽 je ne saute plus ni le petit déjeuner, ni le dîner. Et même, je ne mange presque plus jamais de petit déjeuner sucré. On teste de nouveaux plats, on s’organise en cuisine, avec les menus et franchement toute la famille apprecie ! Mon mari qui a des problèmes d'estomac se sent même mieux lui aussi depuis quelques semaines. 🍵 Fini le café ☕️ ! Ça c'est une de mes plus belles victoires parce que c’était clairement un vrai challenge✌️ et plus de grignotages en rentrant du boulot ou le soir 😊 j’ai moins envie de sucré, je ne mange plus mes émotions. Sur ce point-là franchement l'hypnose a fait des merveilles 😊 💉 je suis allée faire la prise de sang et le test d’unrine ce matin pour un bilan complet. Je suis curieuse des résultats... Alors, oui, je sais que tout n’est pas gagné, j’ai parfois un petit démon qui me murmure à l’oreille que franchement, ça ne se voit pas et que ça ne sert à rien 👿 je l'envoie valser d’une pichenette 😁 parce que clairement, je me sens mieux dans mon corps et je sens les effets. 🎯 Objectifs maintenant (en plus de continuer ce qui est déjà en place bien sûr) : me remettre à méditer pour faire baisser mon stress, progresser dans les vidéos et continuer d'avancer, un pas après l’autre 💪🏻