Qui sera présente demain/ce soir (tout dépend à l’heure où vous lirez)!? 🤗 Bisous et bonne nuit/journée 😘

Coucou la belle commu Je suis là :D Long moment d'absence. Beaucoup de choses à gérer j'ai eu besoin de déconnecter un peu le soir et de dormir plus tôt. Niveau alimentation beaucoup beaucoup de relâchement du coup, par manque de temps et d'énergie. Mais on va s'atteler à reprendre tout ça pour le nouveau défi!! J'espère que vous allez toutes bien. Parfois je trouve qu'avec tout le contenu à disposition je m'y perds un peu. Comme si il y avait trop. Vous voyez ce que je veux dire? Ici avec les vacances on a pris pas mal l'apéro, bu plus de vin que d'habitude, mangé plus de crasses... Je sens que j'ai besoin de reprendre de bonnes habitudes !! Je vais essayer de reprendre le cours de tout ça à mon rythme et sans pression. Courage à toutes!

Hello les filles ! Je sens que beaucoup d’entre vous sont découragées en ce moment. Et je pense très fort à vous. Vous m’avez inspiré cette vidéo que j’ai faite hier. Cette petite vidéo qui résume mon parcours pour en arriver là où je suis 👇 https://www.instagram.com/reel/DX-6dXjR7xN/?igsh=MW5ubTZyeTBoNnc4Zw== C’est normal de se sentir découragée. Mais posez-vous les questions suivantes : 1) En combien de temps avez-vous pris tous ces kilos/tout ce gras ? 2) Pourquoi pensez-vous que vous allez perdre rapidement tout ce que vous avez pris en plusieurs années ? 3) Pourquoi et comment avez-vous pris tous ces kilos et ce gras? 4) Depuis combien d’années avez-vous des TCA? 5) Pourquoi pensez-vous que vous allez jamais vous en sortir? 6) Pourquoi pensez-vous que les émotions sont vos ennemis car c’est douloureux quand elles passent et vous voulez absolument les faire disparaître coute que coute ? Je vous laisse répondre en commentaires 👇 J’y répondrai également après les votres.

À toutes les mamans qui fêtent ce jour, j’espère que vous êtes toutes vraiment gâtées !! Passez une journée fabuleuse 💃

Ladies… le compte à rebours est lancé ⏳ Dans seulement 15 jours (dès le lundi 11 mai), on démarre notre Challenge SUMMER BODY et crois-moi, tu vas vouloir être PRÊTE. C’est ton moment pour : ✨ Perdre des cms ✨ Te tonifier ✨ Te sentir plus forte, plus en forme et plus confiante que jamais 💪 Imagine-toi commencer l’été en te sentant INCROYABLE… Porter tes robes d’été et tes tops sans manches avec une confiance totale ☀️💃 On ne va pas “essayer” cet été… On va se montrer dans la meilleure forme de notre vie 💪 Et oui… il y a PLUS 👀 🎁 DES CADEAUX 🎁 A gagner pour la meilleure transformation : 💊 100€ de compléments alimentaires 🧠 1 coaching privé avec moi (nutrithérapie ou hypnose) NEW CADEAU : 🧘‍♀️ 1 séance de yoga privée avec @Laurie Blondeel Non seulement tu transformes ton corps… Mais tu pourrais être RÉCOMPENSÉE pour ça aussi 🔥 Voici ta mission dès maintenant : ✔️ Prépare tes équipements (tes ustensiles et ton tapis de yoga 🧘🏻‍♀️🤗😁) ✔️ Libère ton agenda ✔️ Commence à construire ton élan Parce que quand le 8 mai arrive… on y va À FOND 🚀 Fini d’attendre. Fini de commencer “la semaine prochaine.” C’est TON compte à rebours. C’est TA transformation. Soyons excitées. Soyons prêtes. Faisons-le ensemble 🔥 La meilleure version de toi est en train de se charger… 💃​​​​​​​​​​​​​​​​ Qui participe ? 🤗 Dites-moi en commentaire 👇 N’hésitez pas à partager ce challenge/la communauté Healthy Ladies autour de vous 🤗🙏. Vous pouvez leur envoyer directement le lien ci-dessous : https://www.skool.com/healthy-ladies-3197/about Plus on est de fous, plus on rit 🤗❤️!