Gran abrazo para los que empiezan mañana el MAT!

Hola a todos, ¿cómo están? Por aquí ya esta terminando el día y hace mucho frío. Quería contarles que ayer de noche estaba mirando unas publicaciones en el teléfono y de pronto aparece un video en que dos artistas argentinas interpretaban una canción. Se trataba del tango Garganta con Arena, muy conocido por aquí en el Río de la Plata. Sin darme cuenta, me puse a cantar. Luego seguí con otra canción y otra..... y estuve un rato cantando. Me dí cuenta después cuanto tiempo hacía que no cantaba. Me gusta mucho cantar, me hace bien. Cuando recién comencé con los acúfenos si cantaba me molestaba mi propia voz, me retumbaba y todo empeoraba. Lo dejé de hacer y no lo volví a intentar. Se imaginarán que estoy feliz con lo que he descubierto. Hoy ha subido un poco el volumen de mis acúfenos, no lo relaciono con el haber cantado. De todas formas si así fuera, ¿quién me quita lo cantado? Gracias a todos por acompañarme, gracias @Viviane Gamerro por crear la academia. Vamos por más, un abrazo desde Uruguay

Estoy muy ilusionada porque mañana voy a estar con 15 personitas que han tomado las riendas y van a transformar su relación con el tinnitus juntos. Sé que muchos estáis un poco expectantes o dubitativos respecto a que sea grupal. Sin embargo os puedo asegurar que la psicoterapia grupal es ALQUIMICA. La energia de apoyo y sosten del grupo es tan potente que los recursos sanadores que todos tenemos se activan de maneras que no dejan de maravillarme. Eso si… En las primeras sesiones me tengo que arremangar ( subir las mangas en España es sinónimo de trabajo duro) para que nadie caiga en la sintonia del drama o del catastrofismo. Que sepais que no os voy a dejar estar ahí demasiado 😂😂😂 Porque todos tenemos una historia detrás del tinnitus y lo que tengo claro es que TODOS podemos mirar hacia adelante con ilusión, Porque algo que he vivido y veo a diario con mis consultantes, es que cuando nos relajamos con nuestro amigo sonoro y lo tratamos con cariño, la VIDA vuelve a BRILLAR con más intensidad. ¿Quién en la Academia está empezando a sentir que la vida Brilla con más intensidad en los pequeños momentos? Os veo mañana Grupo MAT 🫶🏻

Me hace mucha ilusión anunciar que el 3 de mayo ¡¡¡empezamos!!! Quiero dar la Bienvenida por aqui a todos los que estáis en el programa y deciros que ¡Ya no quedan plazas! Somos los que teníamos que ser 🫶🏻 El día 3 vamos a empezar creando un espacio terapéutico Seguro. Un espacio donde, por fin,no tienes que explicar lo que sientes porque todos lo entendemos. Un espacio donde el tinnitus no es el enemigo…sino algo que vamos a aprender a mirar de otra manera, juntos. Durante 14 semanas en MAT, vamos a hacer algo muy importante: No solo aprender, no solo entender. 👉 Vamos a transformar la forma en la que tu mente y tu cuerpo responden al tinnitus. La primera sesión va a ser especial. Vamos a conocernos.A ponerle voz a lo que cada uno está viviendo desde la certeza de que lo que hoy te desanima va a cambiar de raiz. A sentir que no estás solo/a en esto. Y desde ahí, con mucho cuidado y mucha presencia… ✨ Veremos qué le está costando más a cada persona ✨ Pondremos orden dentro del ruido (mental y emocional) ✨ Y saldrás con una pauta clara, concreta, para empezar esa misma semana. Vamos a empezar a cambiar cosas desde el primer día 💪🎉 Y hay algo más que para mí es clave: 🎯 Vamos a definir objetivos claros, reales y alcanzables para que en la segunda sesión Ya estemos trabajando en la dirección correcta para cada uno, con orden, estructura y proceso. Si estás dentro…te espero este domingo con muchísima ilusión. Viviane

Hoy quiero celebrar con vosotros que he recibido el alta de mi psicóloga y que todos conocéis @Viviane Gamerro ❤️ Conocí a Viviane a través de una amiga común, de un grupo de meditación. Era un momento muy duro para mí, estaba en un grado de tinitus severo, no tenía apoyo de mi otorrino y mi grupo de meditación era lo único que me daba paz. Con la ayuda y apoyo de Viviane pude encontrar el ancla que necesitaba, además de descubrir a mi fisioterapeuta craneal (Arnau). Trabajo, constancia, paciencia y tal como le dije a ella en una sesión (creo que es un poco bruja, por cómo conseguía reducirme los tinitus en las sesiones 😂) confianza total. Ahora llevo ya dos meses trabajando. He recuperado mi vida con sus ritmos y mis hobbies, medito y bajo “revoluciones” y he demostrado que si se puede mejorar, volver a ser tú mismo, y aunque tengamos momentos de bajón (porque somos humanos y los tenemos), la constancia y el apoyo del grupo es básico. Poder disponer de una red que te sostiene y de la que formas parte. GRATITUD con todas las letras!! ❤️❤️ Y aprovecho para desearos un feliz día de Sant Jordi 🌹🌹🌹🥀🥀