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Dec '25 • ✅每日打卡
打卡day1
剛加入的新手期待後續課程😍
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1 comment
孫 薇
2
打卡day1
Whit you陪你｜第五孕期修復
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態
腰會不會痠痛
肚子會不會凸著的
是產後 7 週到 6 個月的
「第五孕期」
裡面已經準備好：
✔ 產後修復8動作
✔ 全孕期飲食運動與順產關鍵
✔ 產後飲食與恢復建議
不用自己亂找資料
安心照著順序走
Leaderboard (30-day)
1
L Helen
+6
2
Yang Jenny
+5
3
Wu Connie
+2
4
Hong Wen
+2
5
Jan Pan
+1
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