Aug '25 • 💬自我介紹
自我介紹☺️
大家好，我是yuying 目前懷孕38+3，預產期8/24即將成為新手媽媽，希望大家在愛孩子的同時也要好好愛自己的身體，一起努力把產後的身體修復好，成為更好的自己💪
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1 comment
自我介紹☺️
skool.com/withyou
很多媽媽都知道要坐月子
但坐月子，只是休養
真正決定妳未來體態
腰會不會痠痛
肚子會不會凸著的
是產後 7 週到 6 個月的
「第五孕期」
裡面已經準備好：
✔ 產後修復8動作
✔ 全孕期飲食運動與順產關鍵
✔ 產後飲食與恢復建議
不用自己亂找資料
安心照著順序走
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