Aug 1 (edited) • 🖐 Generelle Diskussionen
Was du aus dem Live-Call vom 30.07. mitnehmen kannst
Im letzten Live ging es um die korrekte Anwendung des VitalNervStimulators – und wie er über den Vagusnerv auf Hormone, Nerven und das Immunsystem wirkt.
Damit du nichts verpasst, findest du hier die wichtigsten Punkte kompakt und klar zusammengefasst.
Wenn du dir die ganze Aufzeichnung anschauen willst: 👉 Den Link findest du im ersten Kommentar.
😴 Verpasst? Kein Problem. Hier steht alles Wesentliche – lesbar in 2 Minuten.
Wenn du schon gestartet hast oder noch unsicher bist:
💬 Schreib unten einfach „Gestartet“ oder „Unsicher“ in die Kommentare.
So weiß ich, wo du stehst – und kann direkt helfen.
Worum ging es im Livecall konkret?
Welche Seite soll ich stimulieren – links oder rechts?
👉 Eine Seite wählen und 2–4 Wochen beibehalten.
Wie finde ich die richtige Stelle am Ohr?
👉 Cymba Conchae = die kleine Mulde oberhalb des Gehörgangs (nicht das Ohrläppchen!).
Wie oft und wie lange soll ich stimulieren?
👉 Sanft starten, am besten 1× täglich. Lieber kurz & regelmäßig als lang & selten.
Was tun bei Hautreaktionen oder Rötung?
👉 Sitz kontrollieren, Leitgel verwenden, Hautpflege einbauen, ggf. kurze Pause.
Was ist, wenn ich schon ein älteres Gerät habe?
👉 Infos zu Kompatibilität, Zubehör und neuen Materialien findest du im Beitrag oder beim Support.
Wie funktioniert der Einstieg ins VG PLUS Programm?
👉 Es kamen viele Fragen zu Login, 14-Tage-Testphase und den täglichen Impulsen.
Was, wenn ich gar nichts spüre? Oder zu viel?
👉 Tipps zur Feinjustierung, Nachspüren und wie dein Körper auf den Stimulus reagiert.
🧭 Das Wichtigste in 30 Sekunden
✅ Eine Seite wählen (rechts oder links) → 2–4 Wochen beibehalten.
✅ Platzierung: Cymba Conchae – kleine Mulde oberhalb des Gehörgangs.
✅ Rhythmus: Täglich anwenden, sanft starten. Regelmäßigkeit > Dauer.
🕊️ Dein 10-Minuten-Fahrplan
Minute 1–2 – Ankommen
Hand aufs Brustbein, ein langer Ausatem.
Spüre: Wo sitzt Spannung?
Minute 3–4 – Anlegen
Elektrode an der Cymba Conchae platzieren.
Sitz prüfen, bei Bedarf Leitgel verwenden.
Minute 5–7 – Atmen & Starten
Atem 4-2-6 (4 ein, 2 halten, 6 aus), Blick weich.
Starte mit sanfter Stufe.
Minute 8–9 – Nachspüren
Wärme? Weichheit? Mehr Raum im Hals?
🖊️ Schreibe 1 Satz in dein Journal.
Minute 10 – Fester Zeitpunkt
Wähle einen täglichen Slot (z. B. abends im Liegen) – und bleib dabei.
🚫 Häufige Fehler – einfache Lösungen
Zu hohe Stufe → Stufe senken, der Körper führt.
Falscher Ort → Cymba Conchae statt Ohrläppchen.
Hautrötung → Leitgel, Sitz prüfen, Pause einbauen.
Täglicher Seitenwechsel → Bleib 2–4 Wochen bei einer Seite.
„Länger hilft mehr“ → Nein. Konstanz ist entscheidend.
❓ Mini-FAQ (aus dem Live)
Träume intensiver?
👉 Zeichen von Verarbeitung. Bleib sanft & regelmäßig.
Unruhe nach der Session?
👉 Nächste Anwendung kürzer und sanfter. Dann weitermachen.
Unsicher bei der Anwendung?
👉 Sieh dir Kommentar #1 an oder schreib deine Frage unten.
🌿 Community-Mini-Challenge
🗣️ Teile unten deinen 1-Satz-Körperimpuls nach der Anwendung:
„Mehr Wärme hinter dem Brustbein, Hals freier.“
Ich feiere 3 besonders hilfreiche Antworten im nächsten Post.
➡️ Dein nächster Schritt
Wenn du das Ganze ruhig, einfach und mit Begleitung in deinen Alltag integrieren willst:
👇 Sieh dir Kommentar #1 an.
Dort findest du Ressourcen & Zugang zu VG PLUS.
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Was du aus dem Live-Call vom 30.07. mitnehmen kannst
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Verwandel Deinen Körper von Abgeschlagenheit oder chronischer Erkrankungen in eine Quelle der Vitalität 🧬
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