Ich hätte mir gewünscht, in dem Paket mit dem Gerät einen konkreten Anwendungsvorschlag für Personen mit ME/CFS, CFS etc. zu finden, damits weder PEM noch unnötige Symptome gibt.
Gerne in gut leserlicher Schrift z.B Grösse 10 auf einem A5 Papier. Die beigelegte Anleitung ist für diese Personengruppe tendenziell zuviele Infos in zu kleiner Schrift.
Der Hinweis
"bis zu 20 Min auf geringster Stufe bei 1-2 Balken"
kann bei diesem Krankheitsbild fatal sein.
Wenn "Gesunde" nach diesem Schema erhöhen, ist es definitiv weniger problematisch als wenn ME/CFS Patientinnen mit 20' starten!
Damit könnte es womöglich weniger Erstverschlimmerungen geben.
Also z.B.
"Sportliches" Vorgehen
(z.B. bei CFS)
mit separatem Timer
1' auf Stufe 1 (= 1x Plus tippen zum Starten)
nach 2-3 Tagen die Anwendungszeit um 30" bis 1' erhöhen, wenn keine zusätzlichen Symptome aufgetaucht sind.
Nach jeweil 5 Tagen eine Woche lang nicht erhöhen.
Vorsichtiges Vorgehen
(z.B. bei ME/CFS bzw. PEM)
mit separatem Timer
10"-30" auf Stufe 1 (= 1x Plus tippen zum Starten)
nach 2-7 Tagen die Anwendungszeit um weitere 10" bis 30" erhöhen, wenn keine zusätzlichen Symptome aufgetaucht sind.
Nach jeweils 5 Tagen 1 bis 2 Wochen lang nicht erhöhen.
Wenn neue Symptome auftauchen, das Gerät weniger lange auf tieferer Stufe nutzen, evtl. kombiniert mit einer Pause, je nach auftauchenden Symptomen.
Sollte es zu Hautirritationen kommen, lege eine
Pause von 3 Tagen ein.
Lg Su