15d (edited) • 分享⭐️交流
當你覺得「我自己都快顧不好了，利他聽起來超虛偽的時候⋯⋯」
過去修習佛法知識到現在投入身心靈課程教學，很常會提到關於「先利他」的思維。
很多人一聽到「利他」，腦海中就浮現：「我自己都過得很辛苦了，還要去幫助別人？這不是很虛偽嗎？」
這樣的感覺很真實，因為當我們身處困境，生存優先的本能會讓我們只想顧好自己。
但事實上，利他不等於犧牲。
利他不是犧牲，而是一種更高維度的智慧。
為什麼會覺得「利他很虛偽」？
- 稀缺心態：當資源不足時，會覺得「給出去＝失去」。
- 自責與羞愧：覺得沒能力幫助別人，甚至把「照顧自己」誤解為自私。
- 文化的影響：社會常告訴我們「成功＝靠自己」，讓我們難以接受互助或給予。
- 錯誤的利他想像：很多人以為利他就是要犧牲、要偉大，其實不是。
利他可以很小，不需要花錢，也不需要什麼很大的事件，或改變世界。
利他可能只是：
- 一句真誠的鼓勵
- 一個傾聽的眼神
- 分享一個實用的資訊
- 幫助別人連結資源
這些看似微小的行動，卻能對他人產生巨大影響，而對我們自己來說，卻幾乎沒有負擔。
因為當你幫助別人成長、得到幸福、活出更大的可能性時，
你同時也在創造一個更豐盛的環境。
而你自己，正是這個豐盛能量場的其中一員。
或許看到這裡你發現！OMG！那我每天都在利他耶！！
沒錯！請記得肯定自己，你已經在做利他的事，你絕對值得擁有豐盛！
這是一種溫柔的提醒，讓你看見自己已經在活出智慧的利己。
利他其實也是利己，如果從這三個角度去看，你就會更清楚明白：
1.當你幫助別人，你會感受到自己「有能力、有價值」，這會提升自尊與自信。（最後的利己：你提升了自信）
2.心理學研究也證實，幫助別人能釋放腦內啡與催產素，讓人感覺更快樂、更有連結感。（最後的利己：你感受到快樂。快樂的能量是顯化加速器。）
3.靈性角度來說，宇宙的能量是循環的：當你播種一點光，它終將以另一種形式回到你身上。（最後的利己：你得到了相同的能量禮物。）
你一定有過這樣的經驗，當你分享一個靈感幫助某人突破卡住的問題，他得到的快樂與感謝，會回到你身上，你同時也會覺得快樂，並得到自我肯定的自信，這會變成一種深層的滿足。
這就是能量會擴散出去讓更多人受惠之後，也形成同樣的回流在你身上。
宇宙的運作規律很簡單，你付出愛，愛會回到你身上。你帶來豐盛，豐盛就會向你湧來。
👉今天，嘗試做一件 不花錢、但能幫助別人的小事/觀察自己做了什麼利他的事
然後觀察：
- 這件事對別人產生了什麼影響？
- 這件事讓你自己有什麼感覺？
請在留言區分享你的體驗，讓我們一起見證「利他也是利己」的真實力量。
5
1 comment
當你覺得「我自己都快顧不好了，利他聽起來超虛偽的時候⋯⋯」
skool.com/universe
🔮 喚醒內在財富能量
💰 金錢、靈感與好運齊聚
💡 顯化你的自由與豐盛人生
《高強度顯化與豐盛交流社群》
Leaderboard (30-day)
1
🔥
+9
2
+5
3
+3
4
+1
5
+1
Powered by