想和大家分享～ 昨天和彤彤老師做完療癒後的改變 因為天使給我的功課讓我深度去思考2樣課題 1.真正讓我開心的事情是什麼？ 2.希望未來的我是什麼樣子？ 透過自己真實的內在觀察，也一邊更像在傾聽自己的訴求和願望，自己是自己最好的聽眾 在每天工作都像NPC的世界，我突然改變了心態： ➡️以原本「都是一樣的事情覺得枯燥乏味和又要接收負面能量的心態去處理工作」 🔁轉換爲「以我的能力我可以幫助他人獲得他們不懂的東西，以及很願意去協助用積極的心態去處理」 🌟神奇的是 今天協助的客人都很有耐心，也感受到他們真心的感謝我的幫助，就算遇到不順遂的事情也不會將情緒落在我身上🌟 在一整天用愛發電的工作下，我沒有被抽乾靈魂 覺得我很幸運昨天遇到老師和這陣子接收的善循環

🎶 唱出你的豐盛之旅 在這裡｜療癒與顯化頻率 讓音樂陪伴你唱進潛意識 讓音樂能量陪你創造豐盛、接收豐盛

前幾天我分享了：我的第一首音樂作品，上架 Spotify 了。 💗對我來說，那不是一個「很大很厲害」的成就， 而是一個：我沒有忽略內心回應、也沒有忽略正在支持我的人的選擇。 我發現，很多真正改變人生方向的時刻， 其實都不是轟轟烈烈， 而是這種——「我為自己多走了一小步」的瞬間。 小勝利可能是： - 你終於把一件拖很久的事完成了 - 你第一次為自己的想法說出口 - 你開始為未來多做了一個準備 - 或只是，你今天沒有再否定自己 它們不一定會被別人看見，但它們正在悄悄改寫你對自己的定位。 我想邀請你，也在這裡分享一個： 🌱 你最近為自己做的小勝利不用很大，不用完整，一句話也好。 因為每一個沒有再忽略內心、沒有再忽略行動的選擇， 都是你正在走向「能創造更多可能的自己」的證明 ❤️ 留言區見你的小勝利，我會一個一個看 💜 🌱 小勝利分享模板（請直接複製填寫） ① 我的小勝利是： （例如：終於把某件拖很久的事完成 / 今天鼓起勇氣做了某個決定 / 發出第一篇貼文…） ② 為什麼這對我有意義： （它代表我跨過了什麼？為自己做了什麼？） ③ 這個小勝利帶給我的感受： （安心 / 踏實 / 開心 / 比昨天更相信自己一點…） ④ 我想對自己說的一句話： （鼓勵自己的一句話，或給未來的自己） ✨ 不用寫得完美，不用很長，只要是真實的，就很夠了。 💛 小提醒 - 小勝利不一定要「很厲害」 - 只要是你沒有再忽略自己、沒有停下來的那一步 - - 都值得被記下來、被看見、被肯定 發文標題加上：🌱 我的小勝利｜______

今天想跟你們分享一個， 對我來說意義很深、但其實很安靜的小勝利。 👉 我的第一個音樂作品，上架 Spotify 了 💞 其實會走到這一步， 是因為這段時間， 有好多粉絲私訊我、留言問我： 「可以在哪裡下載？」 「有沒有地方可以一直聽？」 那一刻我才發現—— 原來我創作的這首歌，真的陪到了人。 所以我沒有再把它放在「以後再說」的清單裡， 而是對自己說： 👉 既然有人想一直聽，那我就想辦法，讓它好好存在。 於是我開始研究、處理、一步一步完成， 不是因為我已經準備好， 而是因為我珍惜這份回應。 對我來說， 這個小勝利不只是「一首歌上架」， 而是： - 我把粉絲的回應，當成一個值得被接住的訊號 - 我沒有因為流程麻煩或還不會，就停下來 - 我讓表意識接手，帶我走完這一步 這一步不大，但它很真實，也很對齊。 所以今天，我想把它放在「小勝利」裡， 不是因為成果多厲害， 而是因為—— 我為自己，也為這份被需要， 留下了一段正在前進的軌跡。 💗 如果你願意， 也可以在「分享你的小勝利」裡， 留下一句你最近為自己做的小事。 不用很大，不用完整。 每一個沒有再忽略內心與回應的選擇， 都是底氣正在長出來的樣子 ❤️

很多人一聽到「自我覺察」， 腦中浮現的是： - 我是不是哪裡不夠好 - 我是不是又做錯了 - 我是不是需要被修復 但真正有效的自我覺察， 從來不是指責自己， 而是搞清楚三件事： - 我現在的狀態是什麼 - 我目前做的選擇，是出於習慣、恐懼，還是清楚 - 我是不是在用「舊階段的方式」，面對「新階段的問題」 因為很多時候， 你不是「沒解方」， 而是 解方不在你現在努力的那個層級。 舉例來說： - 表面是時間管理，其實是界線問題 - 表面是收入卡關，其實是定位模糊 - 表面是拖延，其實是內在還沒對齊 如果你沒有先覺察， 只是不斷換工具、換課程、換方法， 最後只會更累。 覺察到位，解方會自己浮出來 真正有力量的解方， 不是你「想很久想出來的」， 而是你在某個瞬間突然很清楚地知道： 「喔，原來我一直在這裡勉強自己。」 那一刻， 你不一定立刻知道要怎麼做， 但你已經知道 什麼不該再做了。 而這，就是轉向的開始。 覺察不是一次完成，而是每天一點點 這也是為什麼我在這個社群裡， 一直邀請大家分享「小勝利」。 因為小勝利，本質上不是成果， 而是你每天一次很誠實的覺察： - 我今天在哪裡選擇了對齊 - 我今天在哪裡沒有再消耗自己 - 我今天在哪裡停下來，而不是硬撐 這些選擇很小， 但它們會一點一點， 把你帶到真正適合你的解方上。 一起來實踐每天的小勝利， 讓表意識看見選擇、修正方向， 用每天的覺察，讓人生回到自己手上。🙌🏻