日本安寧醫師整理過上千位臨終病人的臨終話語， 人生最後最常出現的五大遺憾： 1️⃣ 沒有做自己真正想做的事 2️⃣ 一生都被情緒左右 3️⃣ 大部分時間都花在工作上 4️⃣ 沒有勇敢實現夢想 5️⃣ 沒有去自己想去的地方旅行 不需要等到臨終才後悔， 而是現在就可以選擇—— 💖 去嘗試想做的事 💖 練習與情緒和平共處 💖 給自己留一點生活的空間 💖 朝夢想邁出哪怕小小的一步 💖 安排一趟心之所向的旅行 這幾年接觸的個案和學員， 最常見的卡點就是「要求完美」、「過度在意他人的想法、看法、期待」 最常見的忽略是「太配合他人而忘了自己」、「對他人慈悲但忘了對自己慈悲」 「總是付出滿足他人要求，忘了愛自己」 我覺得人生的意義，其實不用追求「完美無缺」， 而是讓自己走的每一步，都更貼近內心的真實。 真誠的面對自己、真實的對待自己、真實的愛自己～ 想要做什麼就去做！想要去哪就去哪！ 想愛就去愛！ 許多人都會在學的是「什麼是真正的愛自己」 你的目標、你的夢想、你的工作、你的事業， 真的都是你發自內心想做的事？ 還是其實它來自外在的期待？ 💬 告訴我，如果你的人生不要有遺憾，你最想現在就開始做的一件事是什麼？ 下方分享你的行動～ 讓你的能量流動起來！！！