有時候，我在想—— 我們每天追求的，不就是「情緒上的安定感」？💫 我以前很在意他人給的情緒價值， 但後來我越來越發現： 最重要的情緒價值，往往是自己給自己的。 我開始慢慢注意到， 每天小小的舉動都能讓我自己感受到這份價值： ✨ 早晨起床對自己微笑著說：「今天會很棒！」 ✨ 完成一件小事後對自己說：「你真的太棒了！」 ✨ 心情低落時，抱抱自己：「沒關係，一切都會好的！」 然後跟著～我就越來越愛我自己🌹 外界的讚美就像彩虹，很美，但不一定天天有。 而自己給自己的肯定，對我來說就像溫暖的陽光像 —只要願意打開窗，天天都在。🌞 你的生活裡～ 什麼能讓你感到「給自己滿滿的情緒價值」呢？ 你是怎麼在生活中給自己情緒價值的？ 你又是怎麼在心情低落時安慰自己的呢？ 放心在這裡說吧～ 這是一個安全的空間，沒有比較、沒有批判， 只有真心的分享。💖 你的故事，也許正好溫暖到正在需要的人。 也許你的方式，會剛好啟發到我，甚至幫到其他人 💌

你今天快樂了嗎？ Are you feeling happy today? 有時候，我們太專注在目標、進度和那些還沒完成的事， 反而忘了：「快樂」才是讓一切顯化加速的關鍵能量。 Sometimes, we get so focused on goals, progress, and unfinished tasks that we forget — happiness is the key energy that speeds up manifestation. 快樂的能量頻率，是宇宙最懂的語言。 The frequency of happiness is the language the Universe understands best. 當你感到開心、滿足、並享受當下， 你正在告訴宇宙：「我已準備好接收更多美好了。」 When you feel joyful, fulfilled, and present, you’re telling the Universe: “I’m ready to receive more goodness.” 快樂是顯化的加速器。 Happiness is an accelerator for manifestation. ✨ 💫 今天的小練習 / Today’s Soul Homework 💫 請你留言寫下： 三件會讓你快樂的小事，並在這週日之前完成它們！ Comment below with 3 little things that bring you joy — and complete them before this Sunday! 讓我們用快樂的能量，點燃顯化的魔法吧。 Let the energy of joy spark your manifestation magic. 🌈💖

你有沒有這種經驗： 明明有一技之長，也努力產出內容、做產品，但該開價時不敢開、該推銷時退縮、該收費時心虛...... 很多人以為是自己沒技術、沒流量，但Mark哥想告訴你，我見過最多創業者的卡關點只有一個： 👉 配得感不足 😵‍💫Mark哥的真實故事：我曾經也覺得自己「不配」 在中國大陸創業期間，Mark哥經常要飛世界各地演講，最忙時一年要講上百場。印象最深的還是其中一場。 當時一家上市公司邀我去演講，主題是我最擅長的：創業與品牌故事，地點在北京五星級的凱賓斯基酒店，台下大概會有兩三百人，演講費也痛快。我應該自豪，應該開心，對吧？ 但我記得，演講前一晚，我在飯店的房間對著鏡子發抖，心裡想著： 「我有什麼資格對上市公司演講？」 「如果講砸了怎麼辦？」 「大家會不會發現我根本沒那麼厲害？」 我身穿體面的 Giorgio Armani 西裝、有無數成功案例、出過三本書，但就是覺得緊張， 我後來才明白，我不是怕舞台，而是內心深處還沒有「配得感」。 🧠 什麼是「配得感」？ 配得感，是你內在的「允許權」： 你相信自己，值得被愛、被信任、被買單、被支持、被看見。 很多人以為，只要夠努力就能賺到錢， 但事實上，如果你的潛意識還不相信「我值得」， 你就會自己把錢推開，把機會錯過，把關注拒絕。 True！ 配得感不足的人，通常有三種跡象： 1️⃣ 明明有好產品，卻不敢主動開口銷售 2️⃣ 定價時總是低於市場標準，心裡覺得貴一點會被罵 3️⃣ 有人願意付錢，反而慌張：「他知道我還不玩美嗎？」 這看起來像是商業問題，其實是你還不敢承接那個價值與財富的能量！ 那為什麼我們會不配得？ 因為從小我們就被教導： - 錢要辛苦賺才配得 - 要低調，樹大會招風 - 太早成功不是好事 - 收費太高是貪心 - 太愛自己是自私 這些潛意識寫進我們的ＤＮＡ中，讓我們以為：「我還不夠格，我不配」 🛠️ 「配得感重建」練習： 1. 請寫下你每天創造的影響力（可以記錄在一天一％的貼文裡） 不管是讓人安心、被理解、被啟發——你有自我成長，或是改變他人，你就配得。 2. 鏡子練習：「我值得被看見」 每天早上看著自己，開口說出這句話。不為誰，只為重建你與自己的關係。 3. 為你的產品開一個你「稍微不太敢收」但合理的價格 撐住它，不二價、打折、不閃躲，因為這不只是定價，是對自己價值的承認 4. 找一群眼裡有你的社群共學 你的環境會強化你對自己的看法，待在一個讓你感覺「我可以」的社群裡，感受自己的成長！ 5. 重寫你的「有錢人劇本」 問自己：「如果我是有錢人，我會怎麼善用資源？」——你會發現，配得富足，就是配得發揮。 ✨ Mark哥的提醒： 你不是等到很厲害、很完美、很無懈可擊才值得被買單，你現在就值得。 因為你創造了價值、你付出了真誠、你願意前進，就已經配得。 請記住： 「你不是因為成功才值得，而是你本來就值得成功！」 「你不是等到變成別人期待的樣子，才可以收錢，而是你現在就可以！」

1.顯化 2.金錢 3.感情 4.家庭 5.個人目標 6.人際 7.創業 8.其它 （直接留言告訴我） 你想要聊聊哪個內容 我們一起開麥線上聊 聊聊你的經驗、疑惑、卡點、求解 寫下你的喜好順序～ 我們直播見 📣直播時間詳見活動公告📣

幸福是什麼，這個問題每個人在不同階段、 不同情境下，會有不同的答案。 從心理學角度來說，幸福是一種內在滿足感， 當人感覺生活有意義、與他人連結良好、 內在平靜且活在當下時，常會感受到幸福。 從靈性層面來看， 幸福可能是一種靈魂與宇宙對齊的狀態， 當你活出你的靈魂使命、跟隨內在真實、 心中充滿感恩與愛時，會自然感到喜悅與圓滿。 也有人說： - 幸福是早上醒來有人為你煮好早餐 - 是累了一天有人靜靜陪著你 - 是活成自己喜歡的樣子 - 是在困難中仍能保有希望 你呢？此刻的你，覺得幸福是什麼？