JOUR 14/31 📆 · Tous Givrés !

JOUR 14/31 📆

J'espère que tout roule pour votre #DécembreGivré 🥶

Aujourd'hui c'est dimanche, le jour du repos mais aussi l'occasion pour oser de nouveaux défis, et peut-être... oser le calme, l'introspection, le retour à soi ?

N'hésitez pas à piocher dans la liste il y a plein d'idées : manger en silence sans TV, marcher pieds nus, rester en silence avec ses pensées 20 minutes, noter 10 qualités, etc.

Ces defis ne sont pas anodins, ne les sous-estimez pas. Bref, quel est le vôtre aujourd'hui ? Le mien, c'était une baignade avec la team givrée dans une eau glacée : 4°C 🥶🙏

Bon dimanche !

Défi validé 🥶

J'ai testé un truc nouveau !

Pas osé... (explique nous ?)

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