Hello les givrés, j'espère que vous allez tous bien. Comme vous l'avez peut-être remarqué, ces derniers jours, je ne suis pas très actif... Je poste tous les deux jours (et encore), juste histoire de dire que je participe, donc on ne peut pas dire que je sois vraiment impliqué. Je n'ai ni excuse ni raison valable. Certes, comme tout le monde, je suis pas mal débordé en cette fin d'année mais ça ne m'empêche nullement de me dégager du temps. Alors je préfère voir la vérité en face. Mon fameux défaut. Je suis à 100% dans tout ce que j'entreprends, il est vrai, tout feu tout flamme dès que j'ai une nouvelle idée ou que je rencontre un nouveau challenge. Néanmoins, je suis un feu de paille, je brûle fort mais vite. J'y travaille, la preuve en est que je suis toujours ici, mais le chemin s'annonce encore long. Mais je suis absolument sûr que cela se résoudra un jour. Passons. Tout cela ne m'a pas empêché de continuer les douches froides ! Ce soir, c'était vraiment compliqué. L'envie n'était clairement pas présente. C'était d'ailleurs le contraire. Mais bon, c'est dans ces moments-là qu'on se forge réellement, alors j'y suis allé. C'était désagréable, j'allais à contre-courant au lieu d'accepter le froid. Nonobstant, je suis allé au bout. Je me suis alors demandé pourquoi aujourd'hui j'avais du mal, alors que tous les autres jours c'était de plus en plus agréable. Afin de trouver la solution au problème. Une citation que j'adore dit : "Pour détruire un arbre, un idiot arrache les feuilles, une brute abat l'arbre et un sage brûle les racines" (de mémoire). Arracher les feuilles serait arrêter les douches froides, et on peut s'accorder sur le fait que c'est stupide. Abbtre l'arbre serait y retourner la prochaine fois en essayant d'y mettre plus du mien, peut-être en me motivant au préalable. Brûler les racines s'est avéré plus compliqué à trouver. Mais j'y suis arrivé. Vous avez sans doute déjà entendu dire que l'action appelle l'action, autrement dit l'effet boule de neige. C'est pareil pour l'inaction. J'ai royalement rien foutu de ma journée donc arrivé à un point de résistance, ça m'a paru plus compliqué de faire preuve de force de volonté.

Je suis très content, j'ai repris la lecture, c'était mon majeur passe-temps à une époque mais il a été peu à peu remplacé par notre cher téléphone. J'espère que ça va durer ! Sinon j'ai continué les douches froides et c'est de plus en plus facile donc c'est que du plaisir 😁🥶 Très grosse séance aujourd'hui, j'ai l'impression de ne jamais m'être autant donné ! Je profite du fait de ne pas avoir besoin d'être en pleine forme pour mes entraînements de capoeira pour me donner sur la muscu. Voilà, bon petit weekend en somme 👍 Bon courage pour vos défis 💪

Je n'ai pas écrit hier alors je vais faire un deux en un. Je suis un peu débordé en ce moment alors je prends moins de temps pour la communauté malheureusement... Hier j'ai continué les douches froides mais surtout j'ai repris contact avec un ami que j'avais perdu de vue sans aucune raison. Aujourd'hui, douche froide, je suis très content, ça se transforme de plus en plus en quelque-chose de détendu et positif plutôt qu'un challenge en soi. Peut-être que j'allais à contre-courant 🤷‍♂️ J'espère que de votre côté tout se passe bien ! 😁

Aujourd'hui j'ai du temps, alors j'en profite d'abord pour me reposer. J'ai fait une sieste d'une heure et c'était un pur plaisir, même si mon pied me lance pendant que je dors. Mon corps utilise pas mal d'énergie pour la guérison, alors je suis crevé en permanence... Mais ça ne m'empêche pas de vivre !! Je me suis envoyé une belle séance aujourd'hui, haut du corps, et c'était un vrai plaisir. Au début de chaque séance, je la dédie à quelqu'un, pour me motiver et aujourd'hui elle était pour vous les givrés ! Je me suis donné un max et à la fin j'étais simplement heureux de me sentir vivant. J'ai direct enchaîné sur une douche glacée, où j'ai tenu plus longtemps que d'habitude, donc ça a encore ajouté à ma joie 😁 Super content de cette journée, j'espère que ça s'est aussi bien passé de votre côté. Merci à tous d'être présents et de partager 😁🥶 Bon courage pour vos défis ! 💪

Aujourd'hui, je reprends (doucement). J'ai fait une petite séance abdos, pour ne pas solliciter mon pied, et tout s'est bien passé, ça fait plaisir de reprendre le sport 💪 Autre petite victoire : je continue les douches froides 🥶. Aujourd'hui, elle l'était particulièrement. J'avais pris la mauvaise habitude de "diluer" avec du chaud et depuis hier, le robinet est à fond sur le froid. Assez content de cette petite avancée 😁🧊