Una espiral ascendente · Tinnitus Calm

Una espiral ascendente

Buenas noches chicos, hace unos días escribí que me encontraba mejor, pero el otro día estuve apoyando la cabeza en el hombro de alguien y al ponerme recta tenía el pitido por las nubes, dormí y al despertar ya estaba normal, pero me asustó mucho. Sé que esto es una espiral que va hacia arriba, pero siento que he vuelto al principio, vuelvo a estar un poco agobiada pero intento no darle importancia. Estoy trabajando con la atención poniéndola en películas cuando salgo a caminar en los ruidos sé que puedo con esto y todos podemos aunque haya días malos . A veces estoy un poco desanimada porque digo tengo este nuevo pitido desde hace tres meses y aún no estoy acostumbrada pero sé que no es una carrera contra el reloj poco a poco. El cerebro se acostumbra a todo. Mucho ánimo para los que estáis comenzando o tenéis algún cambio como yo sé que podemos día tras día siguiendo las herramientas que tenemos aquí. Os mando mucha fuerza y sé que en unos meses mi cerebro lo olvidará o no le dará importancia como hacía, al principio no voy a dejar que esto me pare. Un fuerte abrazo 🫂🥰

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