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新朋友請先看完以下「入群須知」影片
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新朋友請先看完以下「入群須知」影片
S06 多元運動強壯訓練邏輯
下週二4/23週二,我們將邀請到亞運、奧運選手的體能訓練師 Ritter @Ritter Lo ,跟我們分享,他是如何設計運動員訓練動作的。 我認為當你掌握了動作訓練的邏輯,它可以應用在各個層面,就算你只是在帶一般的學員做運動,也會很有啟發。 期待一下!
S06 多元運動強壯訓練邏輯
S05 動作代償評估與筋膜連動
下週二4/21週二,我們將邀請到薪火健康管理工作室的創辦人Nero,跟我們分享「動作代償評估」。 之前參加他的課,做了很多動作評估與動作拆解,那種燒腦的過程真的很過癮。歡迎參加!
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S05 動作代償評估與筋膜連動
S04 系統化運動表現整合訓練-Sam
非常感謝 @Sam Li 的分享 歡迎在底下留下今日講座心得或想對講師說的話 也可以標記老師的IG,與大家分享你的收穫 沒參加的朋友,也可以點擊 教練選修季 看回放 (限Level2,可透過自我介紹獲得 5 個 likes升級Level2 ,請依照自我介紹格式發文) 相關連結: - 運動員合作計畫4.0申請表單 - 備賽級肌酸:首款結合益生菌DE111®與水合肌酸的營養補給品
S04 系統化運動表現整合訓練-Sam
S03 特殊族群訓練評估與處方-Chasel
非常感謝 @Chasel Lin 老師 的分享 歡迎在底下留下今日講座心得或想對講師說的話 也可以標記老師的IG、FB,與大家分享你的收穫 沒參加的朋友,也可以點擊 教練選修季 看回放 (限Level2,可透過自我介紹獲得 5 個 likes升級Level2 ,請依照自我介紹格式發文) 相關連結: - 動作說明書-全系列 - 簡報檔案下載
S03 特殊族群訓練評估與處方-Chasel
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