大家好，我叫Kitty 目前是一位跳繩教練，同時也是一位營養顧問， 專門幫助30+職業女性，用運動營養和多元運動，輕鬆減脂，重啟體力，體態和掌控感，重新愛上鏡子裡的自己 也創立skool社群 : 女神重啟室 除了跳繩外，還會有去跳舞和重訓，希望搞懂如果在健身房訓練的時候，有什麼的動作可以加強肌肉線條，對跳繩訓練會更有力 想在教練圈學到在訓練學員的時間，例如講解或者分解動作時，可以讓學員能夠聽得懂 請多多指教😊 IG : https://www.instagram.com/kitty.jumprope