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《SenFit 教練圈》給想學動作觀察的教練。
學員深蹲膝蓋會往內夾、肩推會聳肩。你看得到動作有問題,但常常不確定代償的源頭到底在哪裡。
很多教練上課時都遇過:
- 學生說這裡會痛,不太清楚怎麼判斷原因
- 反覆看 Before / After,還是看不太出來差別
- 想調整,但不知道要先看哪邊
這也是很多教練容易卡的地方。你缺的是一套可以重複用的觀察順序。
這個社群在做的事,是幫你從「看得出動作怪、說不出原因」走到「看出問題、知道怎麼調整」。
你可以拿到:
📝 《教練選修季》整理筆記:一次掃完 14 個主題、找到你最有共鳴的方向
👁《 Coach Eyes 系列課程》:動作觀察的學習路徑,幫你建立一套評估系統,上課不再靠感覺
2,800 位教練在這裡。
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