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自我介紹~我獨自升級之好人按讚一生平安
- 我怎麼稱呼:馬克 - 我的身分/領域:運動按摩師,未來也想要考教練 - 目前遇到的挑戰/想突破的點:尋找真正問題的源頭,不是只有哪裡酸按那裡,除了放鬆也想要教導動作,痠痛很多是肌力不足造成的 - 加入 SenFit 教練圈的期待是什麼:能學習更多健身相關知識,平時也會教導簡易的動作,希望可以學習更多的運動,來幫助更多的人,也可以試著往教練發展
大家好我是斜方肌之王宜真
- 大家好我是宜真 - 是個運動愛好者,平常會打籃球、跑步、健身,因為工作關係對骨科、對物理治療的一些知識也稍有接觸 - 最近最想搞懂的身體/動作問題:斜方肌之王,練什麼斜方肌都會痠,練下肢症狀比較少一點,使用外力介入大概兩週後又會復發 - 想在教練圈學到什麼:整體動作評估與調整,還有其他哩哩扣扣一大堆問題,覺得很需要從頭到腳好好的重新理解身體
大家好,一起升級到LV2~
- 我怎麼稱呼:大家好,我叫宋逸強 - 我的身分/領域:我是運動傷害防護員,目前在學校基層工作 - 目前遇到的挑戰/想突破的點:不管事在徒手處理上還是復健訓練的安排都總感覺自己的技能有些不太夠用,希望能夠多了解新知並在臨床上應用 - 加入SenFit教練圈的期待是什麼:從不同領域的專業人員身上能夠學習到能夠應用到工作上的觀念以及方法
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自我介紹~ 感謝大家幫忙按讚!
嗨嗨大家好 我是Ray! 當教練五年多,從增肌減脂一路帶到運動表現,近年對攀岩非常著迷! 由於自己有在參與各項運動,本身與學生都有跟醫療端物理治療打交道的經驗,所以想更能從其他專業人士角度去看待人體這回事情。看看能不能在教練訓練的本質學能上再做突破! 所以期待加入教練圈之後,可以從治療師甚至醫生的角度來看看各種CASE不同面向專家的思維以及怎麼去處理! 如果對增加運動表現訓練或攀岩有興趣的可以追蹤我的IG: giraffed722
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Hi guys,我是Ray|轉職教練準備中!
- 我怎麼稱呼:Ray - 我的身分/領域:健身愛好者|準備轉職健身教練中|現職文字工作者 - 最近最想搞懂的身體/動作問題:在引導老人訓練肌力時,如何判斷動作是否安全且有效?如何避免代償與受傷風險,並在不同體能狀況下拿捏適合的強度與動作設計? - 想在教練圈學到什麼:一直在尋找生活以及工作的「意義」,想做有貢獻且有興趣的事情,因此選擇轉職健身教練。同時見識到家人因老年肌力不足,生活品質變差,所以長期目標是往老人體適能或肌力訓練方向進修,增加自己的專業性。在教練圈,除了想學到當教練應該有的知識外,也希望與社群成員多多交流,彼此分享經驗。 - 社群連結:https://www.instagram.com/raylee_flavio/
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SenFit教練圈
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幫助健身教練從看不出問題,到能穩定判斷並修正學員動作
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