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大家好👋感謝大家幫忙按讚升L2
- 可以叫我Jessica(潔西卡)或Sica(西卡) - 我的身分/領域:目前主要做運動按摩,曾做過健身教練,過去就讀特殊教育學系,一邊準備心理研究所考試,若有特殊學生、心理或運動心理相關的問題,希望大家可以一起交流~ - 最近最想搞懂的身體/動作問題:1. 自己本身因為過去跆拳道訓練使左膝蓋受傷,後來開始在深蹲上左腳膝蓋以下變得都沒有支撐感也沒有發力感受。2. 因過去訓練需要長期劈腿拉筋,後來開始做重訓確實有提升肌力,但一樣只能踢到某個高度角度,就無法再提升到理想的高度位子。 - 想在 SenFit 教練圈學到什麼:希望可以學習到更多評估身體結構方法與動作模式,結合訓練與放鬆幫助學生舒緩不適並增加訓練感受 - 我的社群連結:IG:@jessica_healingtouch 很高興認識各位,也謝謝史博比老師用心準備教練選修季!
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自我介紹~我獨自升級之好人按讚一生平安
- 我怎麼稱呼:馬克 - 我的身分/領域:運動按摩師,未來也想要考教練 - 目前遇到的挑戰/想突破的點:尋找真正問題的源頭,不是只有哪裡酸按那裡,除了放鬆也想要教導動作,痠痛很多是肌力不足造成的 - 加入 SenFit 教練圈的期待是什麼:能學習更多健身相關知識,平時也會教導簡易的動作,希望可以學習更多的運動,來幫助更多的人,也可以試著往教練發展
大家好我是斜方肌之王宜真
- 大家好我是宜真 - 是個運動愛好者,平常會打籃球、跑步、健身,因為工作關係對骨科、對物理治療的一些知識也稍有接觸 - 最近最想搞懂的身體/動作問題:斜方肌之王,練什麼斜方肌都會痠,練下肢症狀比較少一點,使用外力介入大概兩週後又會復發 - 想在教練圈學到什麼:整體動作評估與調整,還有其他哩哩扣扣一大堆問題,覺得很需要從頭到腳好好的重新理解身體
大家好,一起升級到LV2~
- 我怎麼稱呼:大家好,我叫宋逸強 - 我的身分/領域:我是運動傷害防護員,目前在學校基層工作 - 目前遇到的挑戰/想突破的點:不管事在徒手處理上還是復健訓練的安排都總感覺自己的技能有些不太夠用,希望能夠多了解新知並在臨床上應用 - 加入SenFit教練圈的期待是什麼:從不同領域的專業人員身上能夠學習到能夠應用到工作上的觀念以及方法
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自我介紹~ 感謝大家幫忙按讚!
嗨嗨大家好 我是Ray! 當教練五年多,從增肌減脂一路帶到運動表現,近年對攀岩非常著迷! 由於自己有在參與各項運動,本身與學生都有跟醫療端物理治療打交道的經驗,所以想更能從其他專業人士角度去看待人體這回事情。看看能不能在教練訓練的本質學能上再做突破! 所以期待加入教練圈之後,可以從治療師甚至醫生的角度來看看各種CASE不同面向專家的思維以及怎麼去處理! 如果對增加運動表現訓練或攀岩有興趣的可以追蹤我的IG: giraffed722
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