- 我怎麼稱呼：Ray - 我的身分/領域：健身愛好者｜準備轉職健身教練中｜現職文字工作者 - 最近最想搞懂的身體/動作問題：在引導老人訓練肌力時，如何判斷動作是否安全且有效？如何避免代償與受傷風險，並在不同體能狀況下拿捏適合的強度與動作設計？ - 想在教練圈學到什麼：一直在尋找生活以及工作的「意義」，想做有貢獻且有興趣的事情，因此選擇轉職健身教練。同時見識到家人因老年肌力不足，生活品質變差，所以長期目標是往老人體適能或肌力訓練方向進修，增加自己的專業性。在教練圈，除了想學到當教練應該有的知識外，也希望與社群成員多多交流，彼此分享經驗。 - 社群連結：https://www.instagram.com/raylee_flavio/

- 我怎麼稱呼：馬克 - 我的身分/領域：運動按摩師，未來也想要考教練 - 目前遇到的挑戰/想突破的點：尋找真正問題的源頭，不是只有哪裡酸按那裡，除了放鬆也想要教導動作，痠痛很多是肌力不足造成的 - 加入 SenFit 教練圈的期待是什麼：能學習更多健身相關知識，平時也會教導簡易的動作，希望可以學習更多的運動，來幫助更多的人，也可以試著往教練發展

我怎麼稱呼：Henry 我的身分/領域： 熱愛運動，持續學習健身與身體控制。 目前遇到的挑戰/想突破的點： 有肩頸緊繃等不適，想更理解肌動學、筋膜線，找出問題根本。 加入 SenFit 教練圈的期待是什麼： 學習更多元化觀念，和大家一起成長🔥 拜託幫我按讚升L2，謝謝🙏

我怎麼稱呼： Peiyu 我的身分/領域： 物理治療師 最近最想搞懂的身體/動作問題： 臨床上常遇到個案骨盆前傾、核心無力，導致腰痛反覆出現。 還有在站姿動作中，個案容易過度使用腿後側出力，反而無法有效啟動臀大肌，想更深入理解動作控制與介入方式。 想在 SenFit 教練圈學到什麼： 希望能更系統化理解動作分析，提升臨床評估與訓練設計能力，讓個案可以更有效改善問題。

大家可以叫我Jenny，現在是位健身教練，除了訓練以外也對運動心理領域很有興趣，目前希望突破的點是，希望自己對於學員問題的敏感度可以再提升，並且找到適合的方式協助她改善。期待在這裡可以學習到更多相關知識！！