4d • 🙌 自我介紹
自我介紹
大家好，我叫Kitty
目前是一位跳繩教練，同時也是一位營養顧問，
專門幫助30+職業女性，用運動營養和多元運動，輕鬆減脂，重啟體力，體態和掌控感，重新愛上鏡子裡的自己
也創立skool社群 : 女神重啟室
除了跳繩外，還會有去跳舞和重訓，希望搞懂如果在健身房訓練的時候，有什麼的動作可以加強肌肉線條，對跳繩訓練會更有力
想在教練圈學到在訓練學員的時間，例如講解或者分解動作時，可以讓學員能夠聽得懂
請多多指教😊
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