21d (edited) • 🙌提問區
鳥狗式操作問題
鳥狗式動作有兩個問題
1. 動作的重心是放在身體的正下方嗎？因爲兩手手腕受過傷，隨著操作次數增加手的支撐力量遞減，身體重心會偏移，這會是問題嗎？
2. 如果將動態的鳥狗式改成靜態的方式，維持一定的秒數，是否可行呢？
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鳥狗式操作問題
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給不想競技、只想慢慢開始的你。先讓跑步變輕鬆，成績是後來的事。免費・線上・教練親自回
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