13d • 💪 Cuota Diaria
Recuperación activa
Aprovechando el feriado para hacer un poquito de rodillo. La idea es recuperar el esfuerzo de sábado y domingo. Una hora de rodillo con pulsaciones bajas y buena cadencia. Al terminar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de core.
7
3 comments
Recuperación activa
skool.com/purecycling
La comunidad de ciclismo en español para aprender gratis y vivir más la bici.
Y si quieres resultados más avanzados y ganar una BH, sube a Premium.
Leaderboard (30-day)
1
+742
2
+732
3
+314
4
+197
5
+153
Powered by