Jul 27 • 🦵Movilidad / Ejercicios
Hola 👋
Pasaba a Saludar
El día hice el intento de hacer las 100 millas tuve un dolor fuerte en el abdomen que no le di mucha atención, al día siguiente descansé y el tercer día fui al Gym y haciendo un abdominal que fue como la gota que derramó el vaso, sufrí un desgarro en la pared abdominal grado 2 y lamentablemente me tocó bajarme de la bici y dejar el agua hasta completar el tiempo necesario para la cicatrización.
Hoy cumplo 27 días de estar en reposo, únicamente me permitieron caminar y gracias a Dios ya me siento mucho mejor. La primera semana fue terrible un dolor intenso. Pero bueno son cosas que pasan y lamentablemente uno aprende a la mala. Desean regresar a montar mis Bicis para seguir sumando KM de momento seguiremos con el senderismo que es otro deporte que amo.
👋 saludos
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Hola 👋
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